一開手機就見癌字，現在的人是沒話可聊還是真的得了恐癌症？能致人死亡的疾病太多了，何只一癌呢？且現在的人要的是花言巧語般的所謂的理論，而不是想要一個實在的治療效果。醫生不是靠醫術而是靠擺譜的一大串頭銜！我說乳腺癌不可怕，大多不需手術就能治癒，但恐怕要被坐牢，因為沒頭銜。而大頭銜的要手術，化療直至轉移才說醫治無效…！錢沒了，人亦沒了，留下的只有遺憾。

如何早期發現和預防乳腺癌？這是兩個問題：

一、如何預防乳腺癌？

先要了解乳腺癌發病的相關危險因素：不育或未育、生育次數少、第一胎足月產年齡晚（大於30歲）、月經初潮年齡小、絕經年齡晚、有良性乳腺疾病（乳腺囊性增生病等）、乳腺癌家族史、一側乳腺癌病史、放射線暴露（包括既往胸壁放療史）、從未哺乳或哺乳時間短、外源性雌激素過多攝入（雌激素替代療法）、肥胖超重過多的脂肪和熱量攝入（高脂和高熱量飲食）、纖維素、胡蘿蔔素和維生素C攝入不足等等。

預防就是針對這些危險因素，但仔細研究會發現，乳腺癌的病因和發病相關危險因素多數較難控制和改變，因而預防起來也相對困難，有明確證據證明能夠有效預防乳腺癌的措施不多。

總的原則，一是要儘可能避免或減少相關危險因素的暴露，二是要堅持乳腺自查以及參加乳腺癌篩查（普查）以實現早診早治的目的。

1、減少乳腺癌發病危險因素的暴露。比如：合理膳食，減少脂肪攝入，增加粗纖維、胡蘿蔔素和維生素C等的攝入，適當運動，控制體重避免超重和肥胖；戒菸限酒；儘可有在合適的生育年齡足月孕產，儘可能母乳餵養；減少不必要的放射線暴露頻率等等。2、化學藥物預防。近年來的研究表明，服用他莫昔芬或依西美坦可以減少乳腺癌的高危人群的發病，但僅限在專科醫生指導下視情況使用，不可自行購藥服用。3、預防性乳腺切除。極少數遺傳高危人群可慎重考慮。

二、如何早期發現乳腺癌？

早期發現乳腺癌最主要就是靠乳腺癌篩查。

一般人群婦女乳腺癌篩查：20～39歲不推薦對該年齡段人群進行乳腺篩查。40～45歲，每年1次乳腺X線檢查，對緻密型乳腺推薦與B超檢查聯合。45～69歲，每1～2年1次乳腺X線檢查，對緻密型乳腺推薦與B超檢查聯合。70歲或以上，每2年1次乳腺X線檢查。

乳腺癌高危人群篩查意見：建議對乳腺癌高危人群提前進行篩查（小於40歲），篩查間期推薦每年1次，篩查手段除了應用一般人群乳腺X線檢查之外，還可以應用MRI等新的影像學手段。乳腺癌高危人群的定義：⑴有明顯的乳腺癌遺傳傾向者。⑵既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌（LCIS）的患者。⑶既往行胸部放療。