我們都知道，充足的睡眠是寶寶生長髮育的基礎。如果發生了睡眠呼吸障礙，孩子夜間就可能會發生血液缺氧的情況，持續存在慢性缺氧必然會影響孩子的生長髮育。很多孩子出現抵抗力弱、反覆感冒、慢性咳嗽、哮喘，甚至遺尿、肥胖、兒童注意缺陷多動障礙等疾病也可能與之相關。可見，睡不好，並不是一件可有可無的小事。

哪些孩子容易出現睡眠呼吸障礙？

醫生告訴Lisa，肥胖的孩子更容易發生睡眠呼吸障礙，男孩的發生率比女孩要更高一些，是女孩的0.5 ～ 1 倍。

這種病症從新生兒、嬰幼兒到青少年都可能發生，但高發的年齡在2 ～ 8 歲，主要的原因是這個年齡段的孩子腺樣體、扁桃體正在生長，容易發生感染。還有一些能引起上氣道阻塞的呼吸系統疾病也可能引起此病，如慢性鼻炎、鼻竇炎、先天性喉軟骨軟化、顱面部畸形等。天天的睡眠呼吸障礙就是因為喉軟骨軟化導致的。

我們能做什麼？

近年來因為肥胖、鼻炎、過敏、發育不良等因素越來越多，睡眠呼吸障礙的孩子也越來越多，需要引起重視。對於存在睡眠問題的孩子，無論是否存在腺樣體、扁桃體肥大或鼻部病變，均應重視，必要時可以進行睡眠呼吸監測檢查。對小嬰兒來說，要特別注意喉軟骨軟化、氣管支氣管軟化等先天發育異常，如果發現存在睡眠問題最好完善睡眠呼吸監測，以便於進一步尋找病因。

注意！寶寶打呼嚕並非都是病

在睡眠監測的術語中有一個詞叫做“良性打鼾”，孩子雖然也打呼嚕，血氧指數出現了些下降，但是沒有那麼明顯，也不夠診斷標準，不需要干預。特別要注意的是“憋醒”，憋醒會直接影響到腦部缺氧。如果發現孩子有憋醒、張口呼吸、反覆翻身的情況建議儘早就診，趕快做睡眠監測，然後根據監測的血氧情況進行治療。