其實，這也是一種社會現實，這些所謂的朋友聚會時候，總是那些看似發達的人，在發號施令，而混得不好的人，往往會被嫌棄，沒啥發言權。所以，當我們遇到這種情況，還是果斷遠離這樣的朋友圈吧，能幫你的，不管你什麼狀況都會幫你，不能幫你的，酒桌上講得再好，那也不過是一次笑談而已。

遇見這種事，一般有三個辦法：第一、想辦法不要害怕；第二、想辦法不要被嫌棄；第三、不要和TA做朋友……

害怕就是恐懼，就是緊張不安，就是擔心自己會被受到傷害，被嫌棄、被數落、被瞧不起，這些確實是一種精神上的傷害，會很傷自尊，有時候如果還有第三個人在場，還會折了自己的顏面。既然肯定是傷害，哪有不害怕的道理啊！本來臉皮薄的人，也沒有辦法透過短時間的訓練就把自己整容成厚臉皮，除非……除非把自己弄麻木了。怕開刀疼，就先上麻藥嘛，說得專業一點就是把自己的敏感度降低，先從聽力開始降低，和那個總是嫌棄你的朋友在一起的時候，就儘量戴著耳機或是手頭上玩點其他娛樂，總之不要太關注你那個朋友，不用聽TA的每一句話，也不用看TA的每一個眼神，有意識地遮蔽TA。

當然還有比較積極主動正能量的方式，就是先要知道你朋友總是嫌棄你哪一點或者哪些方面？然後，你自己努力改進、成長、完善，讓那些方面都能滿足你那個朋友的“心理價位”，那些嫌棄你的理由不存在了，那自然你的害怕也就漸漸逝去了。

最後就是有點好奇，提問者你缺朋友嗎？和一個總是嫌棄你的人做朋友，和TA在一起你總是心存怯意，那幹嘛還要這個朋友啊？難道是你的戀人？那就說得通呢，那你就一邊努力向上，完善自己（有可能還是要按照TA的要求）；一邊悄悄地麻木自己，感知能力上故意遲鈍一些……祝你們幸福！！