蜂蜜水對身體有什麼好處：

好喝。蜂蜜中含有比較多的果糖，甜度很高，要是用它來沖水，我們會感覺到比較甜，可口，相對純水來說，比較好喝。

補充能量。人體的三大供能成分有糖分，蛋白質，脂肪，而這個蜂蜜水中恰恰含有的糖分比較多，在身體缺乏能量的時候，可以及時給予，吸收速度也相對比較快。

潤腸道。因為果糖是一種親水分子，可以鎖住食物中的水分，減少水分子的流失，讓腸道蠕動更加順暢。要是有因缺水導致大便乾燥，產生便秘的情況，要是每天堅持食用適量蜂蜜水，會有一定的效果。

肥胖。蜂蜜水真的是好也是它，壞也是它——糖，要是的機體不需要那麼多的糖分，而天天還在喝蜂蜜水，則這些多餘的糖真的有可能會轉化成脂肪，然後讓身體慢慢變胖。

損壞牙齒。蜂蜜水中糖分具有一定的粘稠性，進入口腔後，很容易停留在牙齒的縫隙中，然後對牙齒進行“腐蝕”，引起齲齒。

易產生過敏。特別是過敏性體質的人，要是不清楚自己的對哪些過敏源產生反應，而亂飲用大量的蜂蜜水，有可能會給自己增加過敏的風險。這也就是剛開始我說的，蜂蜜水的好與壞還要根據自身的身體情況來決定。適合自己才是好的，不適合自己的，對於別人來說再好的東西對自己也不是好的。