首先我認為愛情中的佔有慾和嫉妒心是一種正常的心理表現。在愛情這種情感裡，我認為它的專一性是維護社會正常執行的重要規範要求。雖然，從人的本性上來說，愛情的專一性或許是違揹人的本能習性的。然而，作為高等級智慧的人類，從社會性上來說，這更是一種道德規範。試想想，如果允許情感的泛濫，社會將變得怎樣的混亂。沒有人能夠允許第三者分享自己的情感。這種專一性其實歸根結底還是滿足自己的需求，靠持續而穩定的情感需求會給人帶來歸屬感，這也是一種自我價值的體現。所以愛情中的適當佔有慾和嫉妒心，既是人的本能反應，也是維持社會有效運轉的道德要求。

其次，萬事萬物都有他們允許的區間，在這個區間內的執行，我們認為是正常的。如果過度偏離軌道的話，我們會說是出軌。同樣，愛情中的佔有慾和嫉妒心也是如此了。佔有慾在一定的範圍內我們就是體現自己的忠誠，嫉妒心我們說是吃醋。忠誠和偶然間的吃吃醋，是情感生活的需要和調味品。讓彼此能夠體悟到對方對自己情感的濃度。要是不在乎，誰會在意你的行為呢？然而，如果這份佔有慾和嫉妒心過盛，則會造成傷害。讓彼此情感越來越疏遠，效果則是適得其反了，我們的情感就會產生窒息感。人的本性是渴望自由的，當然這也是在社會規範下的相對自由。沒人願意在愛的名義下被人強加控制，這樣都可以影響到社會功能的發揮。比如說看到對方與異性有交往，本來只不過是正常的社會交往關係，這是我們社會屬性的必然要求，然而卻被對方當成異性情感捕風捉影來處理，這讓人以後工作怎麼辦？難道要和一切異性斷絕交往嗎？

佔有慾和嫉妒心是感性的成分，感性是可以增加甜美的，然而過猶不及。社會生活中同樣要求我們要有理性的部分，只有兩者平衡，才符合自然之道了。

愛情裡的佔有慾是正常的。

如果你對於你愛的人，都很無所謂，那隻能說你根本就不愛。

愛情本來就是唯一的佔有，就如同自己也不會去貪念他人一樣。

當心有所屬，一個人就是整個世界。

其實，愛情本身就是排他的。

兩個人的感情，只屬於兩個人，要是有多的，那就不是了。

一個人對於自己不在乎的人或者事，都可以做到波瀾不驚。

但對自己很在意的人，卻顯得那麼的不淡定。

這都是正常的。

所以，在愛情裡，人的智商會變低，有時會失去判斷的能力。

在愛情裡，每個人都會表現得患得患失。

也許是覺得這一切太美好，卻又相當的怕失去，才會這樣的。

這就是愛情，讓覺得神奇的地方。

在愛情中渴望成為對方的唯一，容易嫉妒是一種正常的心理現象。在心理學上，嫉妒主要有兩種功能，一是焦慮功能，二是激勵功能。嫉妒的焦慮功能在於它所產生的負性情緒體驗，主要表現為緊張、忐忑不安和心神不定的焦慮表現。在愛情中，如果不能使戀人體驗到焦慮，那一定是美麗的謊言，不是真愛；但如果愛情中使人每時每刻都在體驗焦慮，那愛本身可能出現了一些發人深省的問題。

嫉妒的激勵功能表現為它可以在戀人之間產生警戒和激勵作用，它促使戀人在焦慮面前更好的展現自我，完善自我，調整自我。如果沒有經過嫉妒的洗禮，那這份愛也許會經不起時間的考驗，當愛情經過的嫉妒的洗禮後，戀人之間會變得更為緊密和專注。

所以說，嫉妒是愛情中的一種強烈的情感交流，嫉妒能夠用來測量愛的程度。在愛情中如果不再有嫉妒的情感交流，那麼愛就已經發生了變化；同時嫉妒也是一股巨大的動力，如果愛情中沒有它的存在，那麼愛就慢慢消失，或是變為更進一步的信賴，或是消失不見。

對於嫉妒的作用，我們常常會誤解它，我們會認為嫉妒是愛情缺乏承諾和安全感的表現，認為嫉妒是不應該有的情緒體驗。其實哪裡有愛情哪裡就有嫉妒，嫉妒是愛情的本能反應。即使有了承諾和安全感，愛情也是需要嫉妒來維繫和更新。嫉妒是愛情必不可少的調料，它使得愛情變得更有滋味，沒有嫉妒的愛情，沉默而缺乏激情，過分嫉妒的愛情，辛辣嗆人無法忍受，而適度的嫉妒，令人回味無窮。

我認為，親密關係（尤其是情侶關係）中，渴望唯一和容易嫉妒是正常反應。願意和別的異性共同分享愛人那才叫奇怪嘞。畢竟金庸先生寫了那麼多部江湖兒女的小說，擁有7個老婆的韋小寶也是雞立鶴群的獨特存在。郭靖配黃蓉，楊過配小龍女，張無忌只能在趙敏，周芷若，小昭之間選一個，三個女人誰也容不下誰。（她們都渴望自己的唯一，不可取代，她們都會嫉妒）

愛情關係裡的這種渴望唯一性和嫉妒感是可以追溯到嬰兒期的。嬰兒最初的親密關係就是母嬰關係，餓了，要透過哭喊來引起母親注意，讓母親給自己餵奶。冷了也需要召喚母親來抱著自己，獲得溫暖。母親對嬰兒是如此重要，嬰兒自然會本能地渴望全面擁有母親，因為和一個溫暖的母親在一起是如此滿足。如果有人要和自己分享這個好母親，對嬰兒來說無疑是一個巨大的衝擊，甚至是一個挫折。正因為如此，所以等長到3歲之後，會進入戀父（戀母）時期。這個時候的嬰兒就會感覺遭遇了一個嚴峻的挑戰。居然會有一個人，來和我搶媽媽。原來媽媽不是屬於我一個人的，甚至好像爸爸在媽媽心中的地位比我還重要！我不是媽媽心中的唯一。意識到這點之後，孩子就會試圖把介入到他和母親之間的“第三者”排擠出去。當然一般是會失敗的，也是心理的正常發展過程。最終孩子會意識到父親比自己更強大。男孩子透過認同父親（變成和父親一樣的人，娶一個像母親的人），女孩子透過認同母親（變成和母親一樣的人，嫁給像父親一樣的人）來修通這個階段。

所以，我不認為需要消解這種符合本能需要的正常情緒，關鍵是需要反思，我為什麼會找一個不把我當做唯一的人？讓我陷入嫉妒之中？我是不是應該尋找一個像當初全心全意愛我的媽媽一樣的伴侶，而不是找一個三心二意的，讓我不安，因為焦慮而痛苦嫉妒的人？

嫉妒心與佔有慾從本質上來說為內心的渴求得不到滿足而產生的心理作用。在一段正常的男女交往關係中，難免會出現以上的心理作用。若過量則物極必反，進而破壞這段感情。

該如何判斷你的心理作用是否對你的生活造成了負面影響？如果你們在相處過程中，有一方出現了不愉快或者被束縛等感受，你應該停下來思考你們之間的相處模式是否存在著致命的問題？

而聰明的女人應該在愛情中：保持對愛情最真摯的追求且作出最理智的抉擇。

1. 給他空間：給他人際交往的空間與時間，在於你交往之前他也是一個性格、人格獨立的人，他有他自己的愛好與生活圈子

2. 給自己空間：自己的生活圈子不僅侷限於這個男人，可以有更多的發展空間，培養更多的興趣愛好，運動、學外語等等，不要因為愛情而忽略了友情與親情

3. 換位思考：這個環節老生常談的話題，站在對方角度思考問題。其實很難實現，可以考慮觀察別人的生活姿態、說話方式先入手，慢慢了解這個人，從而以他的思維模式來思考。

4. 尊重自己： 為何要尊重自己呢？在一段戀愛中，若女孩扮演著弱者的角色，且男方不買賬，實屬於一位悲情女主角的角色。尊重自己，不要一味地退讓且委屈求全。適時地學會放棄也是一種成熟。

以上皆個人切身感受

戀愛中的人們所具備的“常情”是可以理解的。一句俗話說，心不動則不痛，同樣對你不動真情何來嫉妒和佔有慾？都說愛情是專享，眼睛裡揉不得沙子，如果當你感覺到你的愛情有不安全因素或者不安全的隱患時，人們首先表現的是不安，如果發現有目標就會引申為嫉妒，這樣的感情狀態一般還是處於愛情沒徹底定位的初期階段。這個階段的你，如果很在乎對方，且確定對方不是人品的問題而是魅力的問題，你別光顧著吃醋嫉妒了，那只是你個人的情緒宣洩，如果你足夠自信，你完全可以繞開這些“紛紛擾擾”，自顧自的展現自己的魅力，比方你的外表得體優雅從容，比方你的內在有做人的起碼厚度和質量，一份真愛面前，不要過於端起自己的那份矜持，矜持過了就是高冷的變性辭，估計大多數人的難以接受的，不妨放下矜持來一場轟轟烈烈的愛情，至於佔有慾，也是戀愛中自然產生出來的情愫，只要彼此兩心相吸，有這個佔有慾又何妨？適當的表現你的佔有慾相反是愛情的新增劑，但分場合和佔有慾的性質，要有個度，而這個度的拿捏就是對方恰好吃你這一套，否則就是作。

沒有愛情的佔有如同禽獸的交媾，洩慾傳代而已，人即是高階動物就不能幹低階的蠢事。妒忌是自私的表現是佔有慾的變種，都是同父異母生，基因相同。做一個光明磊落的正人君子吧。

沒有愛情的佔有如同禽獸的交媾，洩慾傳代而已，人即是高階動物就不能幹低階的蠢事。妒忌是自私的表現是佔有慾的變種，都是同父異母生，基因相同。做一個光明磊落的正人君子吧。

沒有愛情的佔有如同禽獸的交媾，洩慾傳代而已，人即是高階動物就不能幹低階的蠢事。妒忌是自私的表現是佔有慾的變種，都是同父異母生，基因相同。做一個光明磊落的正人君子吧。