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  • 1 # 使用者4152967292720

    你好,你可以先透過飲食調理:

    1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。

    2.禁酒,酒精易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風;嚴格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排洩受到影響;而且酒精氧化過程中,會產生一些物質,使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境,這樣會促進尿酸結晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10%~20%,但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,再喝酒影響排洩。

    3.避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或滷肉。

    4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右,動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。

    5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。

    6.每日的飲食結構中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進尿酸排出,可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

    7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素;

    8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

    9.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。

    10.藥物治療,可降低血尿酸水平,減少痛風的急性發作,防止痛風石的形成,減輕腎臟損害。藥物多給予苯溴馬龍(立加利仙)25-100mg,每日一次,有時也合用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上,繼發性者多用別嘌呤醇治療,原發性可用苯溴馬龍治療,同時大量飲水,口服碳酸氫鈉。

  • 2 # 熱心市民小敏

    像這種情況還要做進一步的檢查,確定偏高多少到底,要注意有無血尿情況,如果不嚴重可以採用供血容量來治療,同時注意要多喝水,適當的做運動,來增強體質

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