六個月的寶寶可以喝不易引起過敏的蔬菜汁。例如菜花汁、胡蘿蔔汁、番茄汁等。菜花又名花椰菜，綠色的菜花又稱西蘭花，其營養價值普遍高於其他蔬菜。菜花含有大量的維生素C，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質等營養素。其維生素C的含量比大白菜高出4倍，可以增強寶寶肝臟的解毒功能，提高寶寶身體免疫力；胡蘿蔔素含量則是大白菜的8倍；維生素B2的含量是大白菜的2倍。這些營養素都是寶寶健康成長不可或缺的成分。菜花汁的做法如下：
1、先將菜花洗乾淨，用鹽水泡5分鐘後，掰成小朵。
2、放入熱水鍋中焯熟，然後用榨汁機榨汁即可。這個比較適合5個月以上的寶寶喝。西紅柿是我們常吃的蔬菜之一，屬於菜中之果，生吃熟食都有很高的營養。西紅柿的營養價值很高，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。生吃時這些維生素和其他營養成分幾乎毫無損失，都能讓寶寶吸收。西紅柿含有大量果酸對維生素C有保護作用；做熟時，西紅柿紅素很容易讓寶寶吸收，它是一種讓西紅柿變紅的天然色素，有抗氧化和保護血管內壁的作用。西紅柿汁的做法為：將西紅柿洗乾淨，用開水燙後去皮，用紗布包好後擠汁或用榨汁機榨成汁即可。喝蔬菜汁的注意事項蔬菜汁是媽媽給寶寶新增輔食的一種，因為隨著寶寶的成長，母乳或者奶粉餵養已經不能滿足寶寶對營養的全面需求1、蔬菜汁和果汁的飲用原則區別不大，應遵循由少到多(一次不超過20毫升)為原則。對於6個月的寶寶，每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是適當的。2、新鮮蔬菜汁不應加糖，否則會增加熱量。而且寶寶飲用也不適合新增糖。
3、不要加熱。加熱後的蔬菜汁不僅會使蔬菜的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
4、不可與奶類品同飲。奶類品含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了奶類品和蔬菜汁的營養價值。
5、對於蔬菜汁還是現榨現吃為好，蔬菜汁由於含多種維生素，維生素容易被氧化，所以儲存時間不易超過1小時，否則容易變質。還有，即使是寶寶不喜歡的蔬菜，也要時不時的給寶寶嚐嚐，這樣寶寶大了就不那麼挑嘴。
六個月的寶寶可以喝不易引起過敏的蔬菜汁。例如菜花汁、胡蘿蔔汁、番茄汁等。菜花又名花椰菜，綠色的菜花又稱西蘭花，其營養價值普遍高於其他蔬菜。菜花含有大量的維生素C，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質等營養素。其維生素C的含量比大白菜高出4倍，可以增強寶寶肝臟的解毒功能，提高寶寶身體免疫力；胡蘿蔔素含量則是大白菜的8倍；維生素B2的含量是大白菜的2倍。這些營養素都是寶寶健康成長不可或缺的成分。菜花汁的做法如下：
1、先將菜花洗乾淨，用鹽水泡5分鐘後，掰成小朵。
2、放入熱水鍋中焯熟，然後用榨汁機榨汁即可。這個比較適合5個月以上的寶寶喝。西紅柿是我們常吃的蔬菜之一，屬於菜中之果，生吃熟食都有很高的營養。西紅柿的營養價值很高，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。生吃時這些維生素和其他營養成分幾乎毫無損失，都能讓寶寶吸收。西紅柿含有大量果酸對維生素C有保護作用；做熟時，西紅柿紅素很容易讓寶寶吸收，它是一種讓西紅柿變紅的天然色素，有抗氧化和保護血管內壁的作用。西紅柿汁的做法為：將西紅柿洗乾淨，用開水燙後去皮，用紗布包好後擠汁或用榨汁機榨成汁即可。喝蔬菜汁的注意事項蔬菜汁是媽媽給寶寶新增輔食的一種，因為隨著寶寶的成長，母乳或者奶粉餵養已經不能滿足寶寶對營養的全面需求1、蔬菜汁和果汁的飲用原則區別不大，應遵循由少到多(一次不超過20毫升)為原則。對於6個月的寶寶，每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是適當的。2、新鮮蔬菜汁不應加糖，否則會增加熱量。而且寶寶飲用也不適合新增糖。
3、不要加熱。加熱後的蔬菜汁不僅會使蔬菜的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
4、不可與奶類品同飲。奶類品含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了奶類品和蔬菜汁的營養價值。
5、對於蔬菜汁還是現榨現吃為好，蔬菜汁由於含多種維生素，維生素容易被氧化，所以儲存時間不易超過1小時，否則容易變質。還有，即使是寶寶不喜歡的蔬菜，也要時不時的給寶寶嚐嚐，這樣寶寶大了就不那麼挑嘴。