1、思想開朗，情緒輕鬆愉快，是健康的根本。體腦並用，鍛鍊第一，是我多年的體會。

2、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。

3、早起活活腰，一天精神好。

4、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

5、從事柔道是我一生中自覺自願的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。

6、隨著網路時代的來臨，許多傳統的體育專案煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。

7、生活就是運動。人的生活就是運動。

8、覺知意味著那麼全然地在這個片刻之中，以至於沒有朝向過去的運動，也沒有朝向將來的運動——所有的運動都停止了。那不意味著你成為靜止的。新的運動開始了，一場縱深的運動開始了。

9、人不學習少知識，會成為次品；人不鍛鍊缺健康，成為廢品。

10、參與體育運動，享受體育運動。

11、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

12、養生的訣竅在於運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！

13、從小不動，長大無用。

14、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

15、健身不斷，健康相伴。

16、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

17、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。

18、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。

19、我健身，所以我健康。

20、重要的是參與，而不是取勝。

21、絲不織不成網，體不練不強壯。

22、全國全民全面健身，健心健身健康全民。