謝邀。緊張到說不話來，那就是難發現象了。難發到底是怎麼回事呢？所謂難發，就是想說話，但說不出來，喉嚨像塞了團棉花一樣，嘴巴僵硬，不聽使喚；此時不光是嘴巴、喉嚨等發音器官緊張、痙攣，此刻你全身都處於緊張、痙攣狀態。你所說的“緊張心跳加快手指雙腿發麻說話根本說不出來”其實就是身體緊張、痙攣的表現。難發主要就是緊張引起的。
正常人也有難發的時候，不管是誰，當他的情緒波動，如恐懼、激動、生氣、著急等達到一定程度，都會引起身體的劇烈的緊張反應，緊張到一定程度，就可能導致發音系統出現混亂，然後就出現話到嘴邊說不出來的情況。當然，這種混亂通常時暫時的，等情緒平復，不那麼緊張了，自然就恢復了。對於正常人來說，他們在工作、生活中遇到那種能讓自己情緒波動很大的刺激的機會並不多，所以他們的難發並不會經常出現。
為什麼你“每到關鍵時刻就喜歡緊張而且特別緊張心跳加快手指雙腿發麻說話根本說不出來（有人的情況），比如上講臺？”呢？
因為你有心理陰影，你對講臺有心裡陰影，對那些個重要場合有陰影。因為有心理陰影，所以你總在一些正常人不會感到過分恐懼緊張的情況下，表現出過分的恐懼緊張，即”心理陰影發作→恐懼→緊張→難發”。其實，你的心理陰影，就是因為以前在某個場合或某些場合下有過挫敗的經歷，然後被別人提醒了、笑話了、打擊了，當時心裡不爽，事後總是耿耿於懷，結果就造成了心理陰影。我以口吃病為例，來說明這個問題吧：某次偶然的口吃+外界打擊（或自己突然意識到自己口吃）+名利受損（即覺得丟人或給自己帶來某種損失，如因為無意識的口吃導致相親被拒絕）→難過、鬱悶（心理創傷）+耿耿於懷→心理陰影 心理陰影+條件刺激+覺知認知→恐懼→緊張→難發（或口吃）+耿耿於懷→新的心理陰影.......... 這麼多年來，你就是在這個惡性迴圈裡越陷越深。
只有淡化掉心裡陰影，你才能走出來。怎麼淡化心裡陰影呢？這是一個很大的課題，不是幾句話、幾篇文章就能說的清楚的。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM，搜尋“汪立彬”， 聽聽我的公開課，肯定會對你有很大的幫助。另外，我2012年應邀做客江西衛視“深度觀察”欄目，講述自己的口吃經歷，你可以上騰訊影片或優酷影片，搜汪立彬，就能看這個影片了。我把影片連結也發出來吧：汪立彬從重度口吃到不口吃的傳奇經歷
謝邀。緊張到說不話來，那就是難發現象了。難發到底是怎麼回事呢？所謂難發，就是想說話，但說不出來，喉嚨像塞了團棉花一樣，嘴巴僵硬，不聽使喚；此時不光是嘴巴、喉嚨等發音器官緊張、痙攣，此刻你全身都處於緊張、痙攣狀態。你所說的“緊張心跳加快手指雙腿發麻說話根本說不出來”其實就是身體緊張、痙攣的表現。難發主要就是緊張引起的。
正常人也有難發的時候，不管是誰，當他的情緒波動，如恐懼、激動、生氣、著急等達到一定程度，都會引起身體的劇烈的緊張反應，緊張到一定程度，就可能導致發音系統出現混亂，然後就出現話到嘴邊說不出來的情況。當然，這種混亂通常時暫時的，等情緒平復，不那麼緊張了，自然就恢復了。對於正常人來說，他們在工作、生活中遇到那種能讓自己情緒波動很大的刺激的機會並不多，所以他們的難發並不會經常出現。
為什麼你“每到關鍵時刻就喜歡緊張而且特別緊張心跳加快手指雙腿發麻說話根本說不出來（有人的情況），比如上講臺？”呢？
因為你有心理陰影，你對講臺有心裡陰影，對那些個重要場合有陰影。因為有心理陰影，所以你總在一些正常人不會感到過分恐懼緊張的情況下，表現出過分的恐懼緊張，即”心理陰影發作→恐懼→緊張→難發”。其實，你的心理陰影，就是因為以前在某個場合或某些場合下有過挫敗的經歷，然後被別人提醒了、笑話了、打擊了，當時心裡不爽，事後總是耿耿於懷，結果就造成了心理陰影。我以口吃病為例，來說明這個問題吧：某次偶然的口吃+外界打擊（或自己突然意識到自己口吃）+名利受損（即覺得丟人或給自己帶來某種損失，如因為無意識的口吃導致相親被拒絕）→難過、鬱悶（心理創傷）+耿耿於懷→心理陰影 心理陰影+條件刺激+覺知認知→恐懼→緊張→難發（或口吃）+耿耿於懷→新的心理陰影.......... 這麼多年來，你就是在這個惡性迴圈裡越陷越深。
只有淡化掉心裡陰影，你才能走出來。怎麼淡化心裡陰影呢？這是一個很大的課題，不是幾句話、幾篇文章就能說的清楚的。我在喜馬拉雅FM上講了很多免費的公開課。建議你下載喜馬拉雅FM，搜尋“汪立彬”， 聽聽我的公開課，肯定會對你有很大的幫助。另外，我2012年應邀做客江西衛視“深度觀察”欄目，講述自己的口吃經歷，你可以上騰訊影片或優酷影片，搜汪立彬，就能看這個影片了。我把影片連結也發出來吧：汪立彬從重度口吃到不口吃的傳奇經歷