【第37期】預防腦血栓，抓住這四個關鍵！

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本期嘉賓：

蔣旭皎（雲南中醫學院第二附屬醫院血栓一科副主任）

知識點：老年人及重點易感人群，要時刻警惕小中風，它是腦血栓和腦出血的報警訊號。

今天跟大家介紹的話題是“預防腦血栓需認真抓住四個關鍵環節”。

腦血栓是最為常見的老年疾病之一，是由於各種因素引發的血管粥樣硬化形成栓塞，造成血管堵塞的腦血管病。

那麼如何預防腦血栓呢？需認真抓住以下四個環節：

第一，有高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂等，這些重點易感人群的患者，必須積極認真治療這些病作為自我保健的重點，當成一件大事，因為這是預防腦血栓的得力措施。

第二，老年人及重點易感人群，要時刻警惕小中風，它是腦血栓和腦出血的報警訊號。

所謂的小中風就是咱們多見的短暫性的腦缺血發作，主要的症狀表現為突然失語、吐字不清或是手腳麻痺，或是視物不清、浮視，甚至於過性失明等等。

一旦發現上面的症狀，切不可粗心大意，應該立即去醫院進行全面系統的檢查，採取有效的治療措施。這樣可以預防和減少腦血栓和腦出血的發生。

第三，建議所有的中老年人，都應該認真的檢查一次自己的血管健康的問題，瞭解自己的血壓、血脂與動脈粥樣硬化之間是否發生了硬化，或者是硬化的程度，這一點是十分重要的。

因為動脈硬化、高血壓、高血脂和血液濃度增高都是發生腦血栓的病理基礎。一旦這些檢查有異常，表明自己的血管健康狀況不良，是腦血栓的易感者，要加強防治。

第四，預防血栓應該掌握良好的日常保健方法，包括有效控制血壓、血糖、血脂，多飲水，適當的增加蛋白質，限制含糖類的甜食、限制脂肪的攝入等等。只有做好了生活和飲食上的護理，對預防腦血栓有著重要的意義。