有人在旁邊站著，做事特別緊張，緊張的應對上，每個人都是不一樣的！往往太在意就是形成緊張的主因之一!我要給你說的是,事在人為!第一要把心態放正,既把心態放的不太在意,你才能不那麼緊張 ，你要自信,你要相信自己的能力,這對於你是一個很大的考驗!第三你可以以平常心來面對，人面前說話緊張，尤其是擔心說錯話，遭到周邊的人嘲笑，我覺得這個現象還是很普遍的。那麼，如何克服這個問題，我覺得首先你要去分清幾種場合。比如你是在演講的時候遇到這種問題嗎？那不妨就對著自己去練習，面帶微笑，深呼吸，放鬆自己，努力去表達；或者就是在人多、聚會時，大腦短路，就是無法表達自己的想法，一張口就緊張呢？那樣的話，你是不是太在乎別人的看法和想法了呢？或者你太在乎自己，太在乎別人的眼神。其實別人遠沒有我們想象的那樣把我們的表現當回事，所以你儘可以盡情去表達，當你特別緊張時，不妨面帶微笑。想一些有趣的事，讓自己放鬆起來。研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，並且能使身體處於放鬆和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。

你好，

平常心去對待就好，

人多的時候緊張是正常的，

特別是很多人在看著的時候，

就會擔心自己的穿著啊，容貌啊，

言行舉止這些方面會做得不到位，

所以會緊張、害羞也可以說是靦腆。

這種緊張不是那種做了壞事、虧心事的

緊張，

只是一種很正常自然的表現方式，

總的來說就是因為我們涉世未深，

見過和接觸過的人太少，

這個沒有什麼的。

人在看你時，

你心裡一直想著說:看吧！呵呵，

再看我也這樣美，

微笑面對就好。