在你的日常生活中，你是否總是想吃某些食物，而且一口也不能停止進食？這些能夠讓你吃完以後上癮的食物有那些呢？其實，在醫學界關於是否存在食物成癮的問題已經討論了很多年。儘管目前還沒有非常明確的結論，但還是有許多心理學家認為人們確實是會對攝入的某種食物上癮。在最新的一個研究中發現，生活中最容易讓你上癮的食物有以下這些。

這些食物越吃越上癮！

一、檳榔

檳榔屬於刺激性食物，可使人出汗，發燒，提神，本身就具有使人上癮和產生幻覺的作用，現在很多的非法貿易商會使用生石灰和麻黃製造檳榔，增加上癮的程度。

二、糖果

作為日常生活中非常常見的一種零食，糖果充斥著你的生活。如果從小就不停的使用糖果，會使你感覺像是從胎兒時期到孩子的含糖食物的“癮君子”，這種食品非常容易讓孩子成為“甜蜜上癮者”，而過量的糖攝入對健康有害。

三、薯條

結合了糖，脂肪，鹽三種高危因素的食品不僅僅是食品行業的夢想，也是減肥者的噩夢。除了成癮，薯條也可能含有致癌丙烯醯胺。

四、巧克力

其實也是一種非常常見的容易使人上癮的食物。讓你對巧克力成癮者的身體、行為和對巧克力的情感反應成癮，這與吸 毒者對藥物的反應非常相似。

其實，如果食用的是高可可含量的黑巧克力會更健康，但市場上大部分巧克力含有大量的奶粉、油、脂肪和糖。

五、蛋糕

讓人意想不到的是，蛋糕也是一種會讓人上癮的食物。然而蛋糕裡高糖和過量的糖會增加肥胖、糖尿病和代謝綜合徵的風險。也許你會說，蛋糕的能量很高，西方人喜歡吃，而且他們吃的都長得很壯。

事實上，蛋糕不像人們想象的那麼好，因為糖分含量太高了。如果兒童從小就患有肥胖症或糖尿病，那可不是件悲哀的事！

六、奧利奧

根據國外一項研究表明，奧利奧其實富含大量可卡因，還容易使人上癮。在實驗中，研究人員餵養大鼠、奧利奧或注射可卡因或嗎 啡，然後觀察它們對大腦興奮中樞的影響。奧利奧比那些使老鼠興奮的藥物更令人興奮。這也許可以解釋為什麼我們不能停止進食。

以上這些食物，就算不會使人上癮，我們也要淺嘗即止，都是屬於高熱量高糖分的食物，對健康無利。

有哪些美食讓你越吃越上癮？在我們農村呢，我就願意吃紅燒豬蹄兒，真好吃，越吃越不夠，越吃越想吃，上頓吃下頓吃都不夠，再喝上兩杯啤酒，那真是神仙過的日子，迷迷糊糊

真有你的，讓我回答這種問題。我要說對某種食物愛不釋手，你會不會腦補我現在是個大胖子？如果我說我對任何食物都只是按需而擇，你是否又覺得我太矯情？想了半天還真沒幾個能讓我停不下手來的，只是荔枝和葡萄這兩種水果我會多吃幾顆。

還真沒有，只能說比較愛吃吧，我愛吃餅、大米飯，土豆、豆角、酸菜燉肉，牛、羊肉也還可以，所有魚蝦，我只愛吃帶魚。

我是一個不挑食者，讓我越吃越上癮的食物還沒有。但是，我的原則是，願意吃的多吃點，不願意吃的少吃點。

現代社會生活物質豐富，好吃的美食特別多，最好還是不要偏食，要講究營養均衡，這樣才能健康的生活。

為了您的健康還是不要對某種食物越吃越上癮。