好處：紫外線能透過空氣起殺菌的作用，太Sunny有殺菌的能力就是靠的紫外線。
紫外線雖然有殺菌的作用，但是它對玻璃的穿透力很差。一層二毫米的玻璃就足以擋住百分之八十的紫外線；如果是兩層玻璃，紫外線就完全被擋住了。所以，如果冬天或初春在屋裡曬太陽，認為這樣也可以殺菌，那就錯了。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天，都應該堅持到戶外曬太陽。這樣既可以鍛鍊身體，又能預防各種流行的傳染病。
日光中的紫外線能提高中樞神經系統的緊張度，增強全身各器官的功能。久雨後的晴天，寒冬清晨的日出，使人頓時覺得身體舒坦，精神振奮，這是由於紫外線的刺激，使神經系統的興奮增強。
壞處：Sunny紫外線UV-B的增加對人類健康有嚴重的危害作用。潛在的危險包括引發和加劇眼部疾病、面板癌和傳染性疾病。對有些危險如面板癌已有定量的評價，但其他影響如傳染病等目前仍存在很大的不確定性。
實驗證明紫外線會損傷角膜和眼晶體，如引起白內障、眼球晶體變形等。據分析，平流層臭氧減少1%，全球白內障的發病率將增加0.6-0.8%，全世界由於白內障而引起失明的人數將增加10,000到15,000人；如果不對紫外線的增加採取措施，從現在到2075年，UV-B輻射的增加將導致大約1800萬例白內障病例的發生。
紫外線UV-B段的增加能明顯地誘發人類常患的三種皮膚疾病。這三種皮膚疾病中，巴塞爾面板瘤和鱗狀面板瘤是非惡性的。利用動物實驗和人類流行病學的資料資料得到的最新的研究結果顯示，若臭氧濃度下降10%，非惡性面板瘤的發病率將會增加26%。另外的一種惡性黑瘤是非常危險的面板病，科學研究也揭示了UV-B段紫外線與惡性黑瘤發病率的內在聯絡，這種危害對淺膚色的人群特別是兒童期尤其嚴重；
人體免疫系統中的一部分存在於面板內，使得免疫系統可直接接觸紫外線照射。動物實驗發現紫外線照射會減少人體對面板癌、傳染病及其他抗原體的免疫反應，進而導致對重複的外界刺激喪失免疫反應。人體研究結果也表明暴露於紫外線B中會抑制免疫反應，人體中這些對傳染性疾病的免疫反應的重要性目前還不十分清楚。但在世界上一些傳染病對人體健康影響較大的地區以及免疫功能不完善的人群中，增加的UV-B輻射對免疫反應的抑制影響相當大。
已有研究表明，長期暴露於強紫外線的輻射下，會導致細胞內的DNA改變，人體免疫系統的機能減退，人體抵抗疾病的能力下降。這將使許多發展中國家本來就不好的健康狀況更加惡化，大量疾病的發病率和嚴重程度都會增加，尤其是包括麻疹、水痘、皰疹等病毒性疾病，瘧疾等透過面板傳染的寄生蟲病，肺結核和麻瘋病等細菌感染以及真菌感染疾病等
好處：紫外線能透過空氣起殺菌的作用，太Sunny有殺菌的能力就是靠的紫外線。
紫外線雖然有殺菌的作用，但是它對玻璃的穿透力很差。一層二毫米的玻璃就足以擋住百分之八十的紫外線；如果是兩層玻璃，紫外線就完全被擋住了。所以，如果冬天或初春在屋裡曬太陽，認為這樣也可以殺菌，那就錯了。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天，都應該堅持到戶外曬太陽。這樣既可以鍛鍊身體，又能預防各種流行的傳染病。
日光中的紫外線能提高中樞神經系統的緊張度，增強全身各器官的功能。久雨後的晴天，寒冬清晨的日出，使人頓時覺得身體舒坦，精神振奮，這是由於紫外線的刺激，使神經系統的興奮增強。
壞處：Sunny紫外線UV-B的增加對人類健康有嚴重的危害作用。潛在的危險包括引發和加劇眼部疾病、面板癌和傳染性疾病。對有些危險如面板癌已有定量的評價，但其他影響如傳染病等目前仍存在很大的不確定性。
實驗證明紫外線會損傷角膜和眼晶體，如引起白內障、眼球晶體變形等。據分析，平流層臭氧減少1%，全球白內障的發病率將增加0.6-0.8%，全世界由於白內障而引起失明的人數將增加10,000到15,000人；如果不對紫外線的增加採取措施，從現在到2075年，UV-B輻射的增加將導致大約1800萬例白內障病例的發生。
紫外線UV-B段的增加能明顯地誘發人類常患的三種皮膚疾病。這三種皮膚疾病中，巴塞爾面板瘤和鱗狀面板瘤是非惡性的。利用動物實驗和人類流行病學的資料資料得到的最新的研究結果顯示，若臭氧濃度下降10%，非惡性面板瘤的發病率將會增加26%。另外的一種惡性黑瘤是非常危險的面板病，科學研究也揭示了UV-B段紫外線與惡性黑瘤發病率的內在聯絡，這種危害對淺膚色的人群特別是兒童期尤其嚴重；
人體免疫系統中的一部分存在於面板內，使得免疫系統可直接接觸紫外線照射。動物實驗發現紫外線照射會減少人體對面板癌、傳染病及其他抗原體的免疫反應，進而導致對重複的外界刺激喪失免疫反應。人體研究結果也表明暴露於紫外線B中會抑制免疫反應，人體中這些對傳染性疾病的免疫反應的重要性目前還不十分清楚。但在世界上一些傳染病對人體健康影響較大的地區以及免疫功能不完善的人群中，增加的UV-B輻射對免疫反應的抑制影響相當大。
已有研究表明，長期暴露於強紫外線的輻射下，會導致細胞內的DNA改變，人體免疫系統的機能減退，人體抵抗疾病的能力下降。這將使許多發展中國家本來就不好的健康狀況更加惡化，大量疾病的發病率和嚴重程度都會增加，尤其是包括麻疹、水痘、皰疹等病毒性疾病，瘧疾等透過面板傳染的寄生蟲病，肺結核和麻瘋病等細菌感染以及真菌感染疾病等