有慢性鼻炎+咽炎的這組合真的太糟糕了，不僅鼻子難受，咽喉也要受罪，這個時候，就需要更細心地護理了，一些飲食禁忌要注意，除此之外，日常生活習慣也要改善，病情合理用藥調理，避免越來越嚴重化，慢慢鼻炎路，慢慢嚥炎路，需要耐心+恆心+信心！才能迎來勝利的春天，雖然真的很難，但不代表真的沒有辦法，先看一下鼻炎咽炎不能吃的飲食禁忌有哪些？

　　1、不能吃易上火的東西比如：巧克力炸薯條芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。

　　2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　3、戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

　　4、戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　5、此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　6、鼻炎很多都是過敏性的，對於刺激性較大的食物最好不要吃，海鮮也要注意。

　　7、慢性咽炎的情況以後是需要忌菸、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等一系列的幹辣刺激性而食物。尤其是吸菸對你的咽部的危害是非常大了，因此有慢性咽炎的人是必須要戒菸的。而影響刺激性食物會使人體的pN部熟膜經常處十允血狀態，加重你的咽部不適的情況。

　　鼻炎可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品；咽炎還可以喝些對咽炎調理有幫助的中藥茶飲,比如說,採用多味滋陰增液、清熱化痰、潤喉利咽功效的中藥材配製而成的中藥材飲,對咽炎有很好的調理功效.

　　鼻炎有什麼外用的合適的推薦呢

　　鼻之草鼻通精油（☘純中藥）——作用：消炎、抑菌。用於鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、、過敏性鼻炎、乾燥性鼻炎等鼻炎問題，早中晚洗漱後，取棉籤沾水輕擦鼻腔，然後把精油均勻塗抹在鼻腔內壁儘量深入，如有排涕請先醒涕後再塗抹一次。每日3次。堅持數日即可改善情況，情況好轉好，不著急停止，應再繼續使用，鞏固，一般建議按照週期使用，效果最佳。(較嚴重者每日可適當增加1~2次，可在淘寶查詢鼻之草）