很多人都會認為自己的慢性咽炎是因為熱氣不除而一直存在！其實更多的慢性咽炎患者是因為肺部寒氣不去，而一直無法好轉！當然也有部分人群各臟腑已經存在著寒熱混雜的情況！

簡單的說，熱症的慢性咽炎，是因為內熱不除，而咽喉腫，讓自己感覺有異物，身體發出自然的反應，一直想把異物咳出來。所以，常常出現不自覺的該，熱症咽喉炎確實有炎症存在，往往會有黃色或青色的稠痰咳中。

而寒症的慢性咽炎，其根源是身體的免疫力與氣血達不到正常的情況下！存在著病毒入性的情況！我們經常感覺咽部有痰，而咳出來的常常是白色咳，其實也是粘附病毒細菌的一種正常反應。

話分兩頭，熱症慢性咽炎，應該是控制好熱氣刺激性食物為主，同時不吃冰凍食物！多吃潤肺去火的白色食物，多吃能夠幫助肺部改善熱症的食物！如：富含B族維生素、富含維生素C、富含類胡蘿蔔素、富含奧米茄3脂肪酸的食物等。

而寒症的慢性咽炎，應該拒絕冰凍、寒涼食物及寒冷氣！根據身體體質適當的選擇補氣血的食物。同時也多吃增強免疫力的食物。如富含優質蛋白質、富含維生素C、富含大蒜素等的食物！

至於身體已經存在寒熱混雜的情況！必須要先看準狀況的現狀！確定好正確的改善方法之後。再把問題各個攻克，才能得到想要的結果！

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，以咽部的黏膜充血及淋巴濾泡增生為主要病理改變。多因鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃腺炎、齲齒等咽部周圍慢性炎症及長期抽菸喝酒、吸入刺激性粉塵、胃食管反流物等長期刺激、貧血引起的。慢性咽炎主要表現為咽部不適、乾燥、發癢、堵塞感、異物感、微痛、打鼾刺激性乾咳等症狀。

慢性咽炎的治療，首先是避免誘發因素和去除區域性感染等誘因，積極治療周圍鄰近組織器官的炎症和全身性疾病，戒除菸酒等不良嗜好，不吃辣椒、生大蒜、蔥等刺激性強的食物，不喝碳酸飲料、咖啡等容易誘發胃食管反流的飲料，調整心理狀態，不要焦慮和緊張，才有利於治療效果的發揮和鞏固。

慢性咽炎必須忌口，主要是不能吃辣的，太油膩也不能吃。從前年開始，我不吃辣的，喉嚨發炎的情況極大改善，咳嗽少了，也不吐痰。個人感覺忌口是緩解慢性咽炎最好的方法，希望大家注意忌口，早日恢復健康!