引起嗓子沙啞的原因主要是聲帶發炎，水腫導致的。聲帶息肉也會引起聲帶沙啞的。建議你去醫院五官科做喉鏡檢查，確診引起聲音沙啞的原因，明確病因後，再進行治療。平時要多喝水，可以用胖大海+射干泡水喝，飲食要避免辛辣食物的刺激，

嗓子嘶啞是喉部病變或全身病變的一個症狀。好發於用聲過度者，如小商小販，教師，演員及“卡拉OK”愛好者，產品推銷員等。較緊張的發言，爭論，中角與爭吵，因體內腎上腺素分泌較多，聲帶較緊張，很易引起聲音嘶啞。引起聲音嘶啞的常原因是：①喉部炎症如急、慢性喉炎，喉結核等。②喉部腫物如聲帶息肉、聲帶小結、喉部良性腫瘤，如乳頭狀瘤等，還有喉部的惡性腫瘤，如喉癌、喉乳頭瘤癌變。③喉外傷，如挫傷、手術損傷、麻醉插管損傷等。④喉神經病變如喉返神經麻痺，⑤喉部物及各種原因引起的喉水腫。⑥功能性,如癔病性失音等。嗓子啞了怎麼好的快1.儘量噤聲； 2.中藥店購買《胖大海》和《玉蝴蝶》。每次4粒胖大海+6片玉蝴蝶（似泡茶）用開水泡或煮一杯。變紅茶色就可以服用（無味）。每日不少於1000ml。 3.如果有咽喉炎還需服用《鹽酸左氧氟沙星片》每天二次，每次二粒（0.2g）4、把白蘿蔔切成小丁，是生的啊，然後準備一個空瓶子，玻璃的最好，把蘿蔔放進瓶子裡，讓裡面倒入蜂蜜，不要兌水啊，把蘿蔔丁整個浸到蜂蜜中。拿蓋子蓋好。1小時候後，就可以吃了，每天吃一小勺就可以了。堅持每天早上、晚上各喝一杯蜂蜜水（不要太濃，也不要太淡，喝完之後嘴裡有點酸酸的是最好的），連著喝3天就會好。挺靈的~