寶寶6個月了，之前吃的是維生素AD，其實日常膳食中補充維生素A容易，補充維生素D相對困難。所以建議現在改成補充維生素D，即維生素D3滴劑。至少吃到2歲。

寶寶6個月，應該新增輔食了，單就維生素A而言，母乳、配方粉以及日常所食用的蔬菜當中都富含維生素A，只要孩子飲食正常，攝入的維生素A含量就完全滿足身體所需。因為維生素A的來源比較普遍，容易從食物中獲取，這時如果再給孩子補充維生素A，可能攝入量就超標了。

維生素D從天然食物中獲得的比較少，所以即使新增輔食了，也需要補充。

另外補充維生素D更好的是補充維生素D3。因為維生素D負責將我們日常攝入的鈣質轉運到骨骼和牙齒，這其中真正能夠發揮作用的其實是維生素D3。所以市面上有很多純維生素D3滴劑，可以給孩子選擇。例如星鯊D3滴劑。

中國營養學會建議寶寶堅持補充維生素D到2歲，2歲以後可以透過吃富含維D的普通食物來滿足寶寶的每日所需。而美國兒科學會建議， 0~18歲的兒童均需要補充維D。

美國兒科學會的建議：1歲以下，400IU每天；1歲以上，600IU每天。

以星鯊為例，一般一天吃一粒就可以了，400單位。直接剪開滴到寶寶嘴裡，如果寶寶不接受，也可以滴到食物上一起吃下去。

另外喝奶粉的寶寶服用需要換算一下，除去每天從奶粉中攝取的維生素D，（看奶粉上的維生素D含量)，再進行補充。不要過量補充會中毒。

首先我們要知道維生素AD的食物來源並不豐富。肝臟含有一些維生素AD，但由於動物肝臟是動物體內的解毒器官，會殘存抗生素、重金屬等有害物質，寶寶頻繁食用會存在一定的健康隱患，而且大多數寶寶並不喜歡吃。而胡蘿蔔等深色蔬菜中只是含有類胡蘿蔔素，在體內變成維生素A的轉化率非常低（不足1/12），因此單純依靠食補來補充維生素AD，並不能達到寶寶的營養所需。 所以，還是要給寶寶額外服用伊可新，AD同補幫助寶寶健康成長。

作為兒科醫生，我來回答這個問題。

6個月大的寶寶是否能透過日常膳食來補充維生素AD，這個我們把它拆解開，我們現在看維生素A。

在寶寶新增輔食後，多吃肉蛋奶、動物肝臟等動物性食物和深色蔬菜就能滿足寶寶的營養需求。如果你能保證寶寶每天都能攝入肉蛋奶，靠食補來補充維生素 A 是最天然健康的，不需要額外吃補劑。

但根據有關資料統計，有部分家庭還是難以做到這一點，所以是需要適量補充的，這個家長可以自查一下。

至於維生素D，從食物中這個是難以補充的，靠日曬，由於天氣、各地區的緯度、寶寶著衣服等各方面的影響，是難以保證效果是必須要補充的，每天400國際單位，一歲以上每天600國際單位。

從上面一張表格可以看出，伊可新中的維 A 含量，大於孩子每天的推薦攝入量 ，不建議長期吃這一種。

因為不管是什麼補充劑，都是為了彌補飲食中的不足，如果寶寶吃得好營養好，單純的維 D 已經可以滿足寶寶日常營養需求，根本無需花錢買伊可新，又讓寶寶的身體增加負擔。

假如寶寶不願意吃蛋奶肉等食物，或者媽媽難以保證每天都有這些食物補充，那建議可以透過 補充AD 和維 D 交替補充的方式，就是一盒維生素AD， 一盒維生素D，兩種輪流，保證維 A 的攝入量。

我覺得還是得吃吧，這個起碼是要吃到兩歲的，是在國際媽咪上給寶寶選得Ddrops的維生素，含量正好。一天一滴，一瓶能滴三個月左右，上次查體的時候一點也不缺鈣，應該是這個的作用吧，