方法一：用一些有抗皺功效的產品，我們多用蘋果菁純肌底原液效果不錯。

方法二：用一些含有膠原蛋白的產品，可口服也可匯入，效果也不錯。這類產品很多選擇餘地，精選方法為用90%的酒精做一下測試，就會有取捨。好的產品膠原蛋白含量肉眼可見且多厚重，價效比高容易接受。

方法三：食補膠原蛋白（豬蹄，雞爪等）及維生素E的食品。含維生素E的食物有萵苣、山藥、菠菜、花生、大豆、瓜子、獼猴桃、芒果、動物內臟、玉米、家禽肉類與蛋類等。

方法四（大力推介）：用一些具有緊緻效果的產品，真的非常好用超級有效果！我之前認識的廈門王姐（五十多歲），美術老師，臉大又松馳很顯老。在17年5月去加拿大的飛機上我們鄰坐，看到她的面板不要太好。她秘密告訴我就是用緊緻霜做的匯入，我還輕輕用手摸了掐啦，很是有彈性底色也很好（不是用彩妝的假白）。現在我們加盟商都有在做成效不錯的。緊緻霜作用：柔潤嫩致，能滋潤活化肌膚，超凡潤澤面板乾燥而引起的粗糙、乾裂、皺紋，促進新陳代謝，透過熱反應排汗，清除毛孔阻塞而產生的汙垢，緊實調理肌膚紋路，恢復嬰兒般彈性幼滑。

注意事項：如果是脾虛者，那所有的方法都可能事倍功半，脾主肌肉，先天性（孃胎裡帶的或從小）的就不好的效果不顯著！那就應先調脾胃為主吧（它倆不分家），調膚只能為輔！還有就是如果在瘦的過程中有緊緻的防範意識，提前做好抗皺緊緻的工作，效果也很事半功倍的！

圖片一為當時王姐面板狀態載圖，我們三人中屬她最美噢！