1、附子粥

材料：制附子10克，炮姜15克，粳米100克。

做法：二藥研為細末，每次用5克，與粳米加水煮粥食。亦可將二藥減半，煎水取汁，入粳米煮粥。

功效：源於《聖惠方》。本方以附子溫裡散寒、止痛，炮姜溫中散寒、止瀉。這樣的食療方法可以起到緩解腹痛的作用，對於腸胃虛寒的情況有調理的作用，而且也可以緩解大便稀薄的問題。

2、附片薏苡粥

材料：制附片10克，薏苡仁30克，粳米100克。

做法：附片煎取汁，入薏苡仁、粳米，加水煮至粥熟。分2次食。

功效：本方以附片散寒止痛，用薏苡仁除溼舒筋。用於風寒溼痺，對於緩解關節疼痛有一定的好處，而且也可以有止痛驅寒的功效，和薏米一起搭配是不錯的選擇。

【注意事項】

(1)忌不易消化食物。感冒發熱病人不宜服用。也要注意合理的應用，一些高血壓或者是心臟病的人群要根據醫囑進行服藥，還有腎病糖尿病的人群也要注意。

(2)孕婦慎用，哺乳期婦女、兒童應在醫師指導下服用。要注意這個問題，不能盲目的自行用藥。

附子的毒副作用

本品，毒性差別很大。如炮製不當或劑量過大以及煎煮時間不夠，均可引起中毒反應。中毒症狀為口腔灼熱，發麻(從指頭開始漸達全身)，流涎，噁心，可能嘔吐，疲倦，會出現呼吸困難或者是脈搏不規律，而且也會誘發皮膚髮白或者是死亡的風險，所以用藥的時候一定要按照醫囑。