夏天艾灸完通常都會流很多汗，這時候就特別想舒舒服服地洗個澡。但是同運動完不宜立即洗澡的道理是一樣的，艾灸完也不能立即洗澡。

1、洗澡後可以立即艾灸，但是艾灸完不能立即洗澡。因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是開啟的，這時如果洗澡會給身體帶來寒氣。

艾灸的目的就是為了祛除體內的寒氣，如果艾灸完立馬洗澡，無疑白費了艾灸的效果。

並且，寒氣入體，也容易著涼感冒。

熱水洗澡可以促進血液迴圈，促進艾灸的效果。洗澡時要注意關門窗，不要吹風扇或者空調。

順應天時養生保健，晚上是主收斂的，所以晚上艾灸效果一般不如白天。

不過，也有例外。如果是治療失眠症的，臨睡前艾灸效果更好。

艾灸已是當下人們熱衷的保健方法之一，那麼關於艾灸後能不能洗澡問題，下面說幾個觀點。

艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡

洗澡後可以直接艾灸，這個對身體無影響。 但是，艾灸後一般半小時內不要洗澡。 因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是開啟的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。 首先，艾灸本是逼出體內寒氣的，這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。 再者，毛孔開啟的同時，寒氣入體，會使人體受涼感冒。

艾炙休息調整後可以洗澡,但要用熱水洗，一定不要用涼水洗。 用熱水洗可以促進血液盾環，還可以側面促進艾灸的效果。 洗澡期間要注意關門窗,不要吹風扇或者空調，否則容易受寒。 用熱水洗可以促進血液盾環，對艾炙沒有什麼影響。

艾灸注意事項：

在艾灸時要注意保暖，艾灸後不能受涼，而進行艾灸的時候也要注意身體保暖。 就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內空氣流通的情況下避免穿堂風吹。 比如因為艾灸時不能吹到風，所以艾灸前請關小門窗，房間內空氣對流不能太強，宜在較為密閉的環境中進行艾灸。 不可吹電扇不可開空調。

時間的選擇：

艾灸一般不選晚上10點後。晚上艾灸效果就不如白天 原則上一天任意時間都可以艾灸，上午是艾灸的最佳時間，上午>下午>晚上。 但是，晚上10點後最好不艾灸。 人體保健養生一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生髮。 例外的是，如果是治療失眠症，臨睡前艾灸效果較好。