我姑父弟弟的兒子，喝可樂住醫院兩個月才回家，人家送給他家兩箱可樂，他兒子就天天喝，結果產生了糖尿病，打什麼叫胰島素，可樂裡面大部分都是糖，年輕人少喝為好，中老年人不要喝，裡面有碳酸飲料會分解鈣質，鈣質流失就會骨質疏鬆，聽說過有一個去醫院檢查胃裡面有結石雞蛋那麼大，掛號了要過一個星期才能夠開刀，結果回家等待著，家裡正好有一箱可樂，他就天天喝可樂，過來一個星期去醫院檢查胃裡面結石沒有了。回來想想是可樂起作用了。

危害可能說的過了，要真的有危害也就不能銷售了。

不過，雖然我也天天喝可樂，但是還是有幾點要告訴你。

首先長期喝可樂會對牙齒造成比較嚴重的腐蝕，你可以留意，長期喝可樂的人牙都不太好，容易產生牙齒結石。

第二就是你說的容易發胖，可樂中含有較高的糖分，同時加了碳酸也會造成利尿的功效，會加速你體內水份流失，糖份更容易積累，長期喝容易患痛風等一些疾病。

第三點就是不僅是可樂，長期喝碳酸飲料會加速體內的鈣質流失，年紀大了容易造成骨質疏鬆。

當然了，這些也都不是絕對的，就像吸菸喝酒也都對人沒有任何好處，可是菸酒依然是全國納稅第一第二的產業，飲食能造成的危害都是長期大量才會逐漸體現出來。

作為一個曾經也很喜歡透過喝可樂來解乏的人還是有點切身體會的。

首先，在身體承受了一段時間後（每個人因人而異，下同），你的牙齒會出現比較嚴重的傷害。蛀牙都只是小case，要是發展到牙髓炎的程度。根管治療，修補牙冠，拔牙，甚至種牙。這治療過程有多麻煩牙疼起來有多疼先不說，光是口腔科開出來的賬單都夠你喝一壺的了。

其次，可樂作為高糖碳酸飲料還在嚴重的破壞你體內的糖代謝平衡。當你瘋狂的攝入糖進入人體的時候，就相當於強迫你的胰臟瘋狂的分泌胰島素去合成。你的胰臟在長期高負荷工作後會產生什麼後果動動腦子都能想的出。

隨著這些年人民生活水平的提高，不合理的飲食結構和習慣導致二型糖尿病的發病率呈直線上升的趨勢。保守估計目前全國有一億以上糖尿病的患者而大部分人根本不當回事。而作為基礎性疾病的糖尿病最後會引起多種嚴重後果，例如截肢失明腎衰竭等等。

可樂可以喝但請適量，一週一兩次每次100-200毫升吃不出大問題。其他所有含糖飲料基本都是這樣的標準。