回覆列表
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1 # 信小樾
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2 # 輕鬆姐姐
看看自己的銀行存款數額
看看櫥窗里昂貴的婚紗
看看丈母孃變多的眼白
看看老闆愛理不理的表情
看看自己臉上的皺紋
看看前女友的現男友
你還有什麼理由不努力去工作？你還有什麼臉面呼呼大睡？你還有什麼不去上班？
即使不為了這些，你想想自己的夢想，是不是也應該堅持努力不放棄！滿血復活去上班啊！
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3 # 蔡蔡59616565
第一步當然是要調整好自己的作息時間，假期裡我們願意睡到幾點睡到幾點，但是假期後必須加入上班大潮，如果還是拖拖拉拉肯定會影響工作質量。
第二步在飲食上做好合理安排，要想節後滿血復活，營養必須跟得上，假期期間大吃大喝、無節制飲食對身體造成負擔，所以上班後儘快做好飲食上的調理。
第三步，加強鍛鍊，每天可以抽出半個小時做運動，天氣逐漸轉暖，飯後出去散散步，身心都會舒適。做到這三點沒有理由不復活吧。
想想過年期間的開支，想想賬戶上的餘額，還有什麼理由不復活類
1. 心理狀態，多給自己一些積極的暗示，例如：“我很喜歡現在的工作”
2. 調整作息。過年懶覺應該睡得很舒服，但是上班（上學）以後必須有規律的作息。諸如：“10：30—6：30”
3. 實在偷偷摸摸想玩手機，建議使用forest這個app，親測有效。
4. 以上是我的幾個建議，希望可以幫到你。