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  • 1 # 使用者1635835979892

    我一開始是牙的問題。牙疼然後就是帶著嗓子疼,耳朵裡面疼,淋巴腫起來。現在基本上每次其中一個有問題,其他的都會跟著起來。

    總結出來就是免疫力太低。而且這些症狀起來的時候,都是有原因可追溯的。僅根據本人的體驗說一下。

    一、幾天內休息不好,一般一兩天的不會誘發,三到五天就開始有要發炎的感覺,這個時候注意休息多喝水吃清淡點的,還有可能會下去,要是這個時候有點什麼著急上火的,基本上就妥妥的炎症都起來了。好好休息很重要。這裡的好好休息是指不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。這個真的很重要!!!

    二、連續吃辣、吃的油膩,飲酒等刺激。在身體本身容易發炎的這個前提下,吃辣其實有點嚴重,吃一兩頓,基本沒事,這是在接下來幾天你都休息好的情況下。但是無辣不歡,又喝酒什麼的,其實對這些刺激蠻大的。

    三、有其他誘因。比如說身體的其他部位有炎症,不去治療。拖延下來,這些炎症也會起來。小毛病什麼的不要忽視。有些慢性病,也可能導致

    四、不愛鍛鍊,這個老生常談,不多說。我本人也是個不愛動彈的人……

    五、跟環境有關係。比如說耳鼻喉這些都是暴露在外界的器官,空氣質量差,霧霾什麼的,誘發了一個炎症,而其他器官又有過被連帶的記錄,那就又不可避免的一起發炎了。夏天一直吹空調其實也不太好,空氣不流通。很多空調濾芯很髒不更換。這個可能別人都好好的,但是你免疫力差,就會中招

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