可以的，蘋果不可與以下食物同食：

蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收

蘋果+沙丁魚：身體不適

蘋果注意事項：

禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食。

適宜人群：一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。

蘋果的功效與作用

1.降低膽固醇

保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑

改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動

協助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的危害。

5.維持酸鹼平衡

蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。

6.減肥

蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

可以的，蘋果不可與以下食物同食：蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收 蘋果+沙丁魚：身體不適 蘋果注意事項：禁忌人群：胃寒、脾胃虛弱患者慎食。適宜人群：一般人群均可食用。適宜減肥、胃炎、腹瀉、高血壓、結腸炎患者。蘋果的功效與作用1.降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。2.防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。4.促進胃腸蠕動協助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的危害。5.維持酸鹼平衡蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。6.減肥蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。