這個我還真難回答！首先這個詞在傳統中醫裡我還沒找到，我不知道你怎麼看待這種事情？還有現代孕婦破腹的多，什麼原因？是不是現代人驕氣了？如果放在偏遠地區或落後地區是不是也可以這樣折騰？破腹產可能中國獨大，備孕也是閒著沒事的人所玩的東西。

　　備孕期間要換著吃一些不同顏色的蔬菜，比如紫色紫甘藍、綠色青椒、紅色蘿蔔、橘黃色胡蘿蔔等，不同的顏色所含營養不同，不要挑食，今天就告訴你哪些不能吃。

　　第一是辛辣類的食物，如辣椒，因為辣椒含有辣椒素，過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。

　　第二是醃製食品，因為蔬菜醃製後，其所含的維生素損失較多，維生素C幾乎全部損失。除了口感好，幾乎沒有什麼營養的，而且醃製食物含亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物，對預防影響很大。

備孕的關鍵是找到自己的排卵日，如果日期不正確，即使同房也不會備孕成功，因為精子是有存活時間的。

最準的找到排卵日的方法是做卵泡監測，要去醫院做b超的，對於比較著急要寶寶的可以使用這種方法，它可以判斷出最準確的卵泡排放日，然後在此期間同房，成功率非常高。

　　備孕期間吃什麼蔬菜最好呢?對於這個問題，相信很多備孕媽媽都是非常關心的。我們女性的身體健康在備孕期間也是非常重要的，要有好的體質才能做到優生優育。那麼女性在備孕期間吃什麼蔬菜最好呢?下面我們一起來看看吧。

　　1、在備孕期間女性朋友們可以吃些維生素A類的蔬菜，如：胡蘿蔔、菠菜等。維生素A是脂溶性的，可以改善子宮環境，有助於卵泡的發育。

　　2、在備孕期間女性朋友們也可以吃些含葉酸量高的蔬菜，如：菠菜、蘆筍、捲心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。葉酸可以預防孩子畸形，降低胎兒出生缺陷機率。

　　女性朋友們在備孕期間多吃些富含營養價值比較高的綠葉蔬菜和水果，這樣對寶寶是比較好的。希望備孕中的媽媽早日迎來好孕!

謝謝邀請。多吃蔬菜水果吧，肉類也要涉足，但是無論是吃什麼東西，都不能極端，中庸之道用於食道是合理的。還有注意烹飪的方式，少吃辛辣刺激類和燒烤油炸類等不健康的食品。雖然有選修食品營養學，但早還給老師了，就是平時知道，吃的時候還是肆無忌憚的。