腸胃不好，就會影響脾的運化，脾的運化不好，氣血就不會好，就會貧血，從而影響心臟功能，繼而影響全身。那麼脾胃吸收不好，是什麼原因導致的？

一、胃腸吸收不好主要是由以下原因造成的：

1.1、遺傳因素，在母體中因為吃的因素所導致的。

1.2、平時飲食沒有注意，導致胃腸受到不同程度的損傷，就導致吸收不好。

1.3、食物本身的原因，因為烹調的影響，導致食物中的營養素丟失，自然人體也不容易吸收。

1.4、特殊人群，比如老人，孕婦，幼兒，都會因為特殊的情況而導致吸收不好。

二、造成腸胃病的原因

2.1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

2.2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

2.3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

2.4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

腸胃吸收不好的人在平時的生活中就應該注意飲食的調理，均衡營養才能夠幫助平衡內迴圈，還有就是保持心情的愉悅，這樣才可以有效的改善。