對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的溼度在50%左右，這是人體比較適宜的溼度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大於5℃，溫差太大容易引發空調病，空調在製冷時，設定溫度高2℃，就可節電20%。 空調製冷30度冷還是熱
1、空調開到30度不一定就是制熱。
2、製冷和制熱的機制是不一樣的，如果選擇製冷，那麼就算開到的是30度，那也不會熱的。所以如果該選制暖。
3、一般來說如果室外溫度過低，而室內溫度又訂的很高的話，空調就會不停的運轉，這樣比較費電，如果房間大小適合空調的匹數的話，26-30度是比較適中的。如果是制暖，但是調了30度還是不暖和的話，可以考慮下過濾網有沒有拿出來清理過，還有空調裡的藥水是不是用完了等。 夏天開空調的注意事項 1.切忌長時間吹空調 因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。 2、不要再滿身大汗時吹空調 人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。 3、溫度不要過低 房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對著空調吹 身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痺，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚儘量不要開空調 因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助於身體健康。
對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間的溼度在50%左右，這是人體比較適宜的溼度，人體感覺比較舒適。人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大於5℃，溫差太大容易引發空調病，空調在製冷時，設定溫度高2℃，就可節電20%。 空調製冷30度冷還是熱
1、空調開到30度不一定就是制熱。
2、製冷和制熱的機制是不一樣的，如果選擇製冷，那麼就算開到的是30度，那也不會熱的。所以如果該選制暖。
3、一般來說如果室外溫度過低，而室內溫度又訂的很高的話，空調就會不停的運轉，這樣比較費電，如果房間大小適合空調的匹數的話，26-30度是比較適中的。如果是制暖，但是調了30度還是不暖和的話，可以考慮下過濾網有沒有拿出來清理過，還有空調裡的藥水是不是用完了等。 夏天開空調的注意事項 1.切忌長時間吹空調 因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。 2、不要再滿身大汗時吹空調 人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。 3、溫度不要過低 房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對著空調吹 身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痺，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚儘量不要開空調 因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助於身體健康。