偏頭疼是很常見的病。大部分是因為發作性神經血管障礙導致的。對於偏頭疼有幾個穴位可以按摩緩解。首先是列缺穴。該穴位置在腕橫紋上1.5寸。其次是外關穴，外關穴是位於外關正中直上兩寸，還有天井穴也對偏頭疼有幫助，最後是風池穴。位置在胸突乳方肌和斜方肌之間。

揉捏風池穴

風池穴位於頸後兩側枕骨下方，髮際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指置於風池穴揉捏半分鐘，以區域性酸脹為佳。風池穴，疏風散寒治感冒按揉百會穴

百會穴位於兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鐘，先順時針方向按揉1分鐘，然後逆時針方向按揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周發散為佳。百會穴：緊急救治高血壓危象按揉頭維穴

頭維穴位於頭前側，在兩側額角髮際向上約1指寬處。用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘，然後逆時針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側發散為佳。足陽明胃經之頭維穴：治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病按揉角孫穴

角孫穴位於耳尖直上，與髮際交點處。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的角孫穴約1分鐘，然後逆時針方向再按揉1分鐘，以頭部向兩側感到酸脹為佳。角孫穴，保護眼睛不受傷害按揉率谷穴

率谷穴位於兩耳尖直上2橫指寬處。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的率谷穴約2分鐘，然後逆時針方向再按揉約2分鐘，以頭部兩側感到酸脹為佳。率谷穴，艾灸治頭痛治療偏頭痛還有這些小妙招熱敷頸部當我們出現偏頭痛的時候，我們可以適當的用熱毛巾敷頸部，可以有效的緩解頭痛，熱敷或冷敷治療偏頭痛沒有任何危險，孕婦也可以用。熱毛巾敷脖頸後部，有助於緩解肌肉緊張。但是，偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴，降低流過這個區域血液的溫度，可以有效緩解頭痛。頭纏毛巾我們也可以使用頭纏毛巾的方法來有效的治療偏頭痛，也是有一定的效果的，看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。少吃醃肉平時我們一定要注意少吃醃肉，這樣就可以幫助我們有效的減少偏頭痛的發生，防止偏頭痛還應該避免加工肉質，如醃肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。另外，對有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味劑也是頭痛誘因。