常言道，氣大傷身，火氣大也容易誘發五臟虛火旺盛。所以人們必須剋制自己的任性與犟脾氣，口腔常會有潰瘍，就是火氣漫延，為了防治，就多吃水果和綠葉蔬菜及黃瓜，多喝白開水，勿喝飲料。少食辛辣刺激食品，如辣椒、大蒜、韭菜、辣椒醬、煙、酒、咖啡、巧克力、可樂等。喝牛奶，吃小米粥搭配醬小菜。口腔潰瘍也就是生瘡，很疼的，舌頭上也會生瘡，具體治療方法：去醫院開錫類散，撒在口腔內，三天之內立馬見效。

備註：口腔潰瘍請勿接觸幼兒。

根據病情，鼓勵多飲水，可經常溼潤口腔，避免口腔乾燥。

初期，口腔後部軟顎、口底、舌側緣、咽喉部黏膜充血、水腫，出現點狀糜爛或潰瘍，此時應及時治療，避免病情加重。

患者此時疼痛難忍，吞嚥困難。口腔潰瘍疼痛不能進食者可用2%利多卡因含漱或用1%丁卡因小量區域性噴霧，以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進食困難。

醫學研究也發現，由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B、C和鋅。

對口腔潰瘍者，應給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進食速度適中，以免刺激和損傷黏膜而誘發疼痛。

配備一些中成藥劑，每天定期服用，配方如下：

中藥配方：板藍根12g，生地9g，竹葉6g，木通6g，石斛12g，連翹9g，黃連6g，花粉12g，沙參10g，麥冬12g，白朮10g，生芪15g，枸杞12g，甘草3g。

治療以清心導熱為主方中、生地、木通、黃連、竹葉清心導熱；板藍根、連翹清熱解毒；石斛、花粉、沙參、麥冬養陰清熱生津，白朮、生芪、枸杞、甘草能益氣、強壯體質，提高肌體的免疫功能。應用中藥治療口腔潰瘍、口乾不良反應小，能提高生存質量。此付中藥製劑可煎服也可當成茶葉的替代品，同時也可服用維生素B2 10mg/次，3次/d。

陰虛體質是由於體內精血津液等物質虧少，以陰虛內熱等表現為主要特徵的體質狀態，如手腳心、身體、面部發熱、出汗，面板乾燥、眼睛乾澀、口乾咽燥等。保養應以滋陰、清熱、生津為原則：

( 1) 保持穩定、平和的心態。多聽旋律輕柔甜美、委婉抒情或簡潔流暢;、節奏平穩柔和的樂曲。

( 2) 保證充足的睡眠，避免緊張及高溫酷暑的環境，惜陰保精，戒菸戒酒。

( 3) 應少吃溫燥、辛辣、香濃的食物，選擇燜、蒸、燉、煮、原汁原味、少放調料的食品，宜多食滋補腎陰、甘涼滋潤如甲魚、鴨肉、龜、鱉、海參、鮑魚、牡蠣、豬皮、白木耳、蓮子等食品，補陰藥膳有蓮子百合煲瘦肉、沙參玉竹 老鴿湯、銀耳雪梨瘦肉湯、燕窩粥等。

( 4) 避免高強度、大運動量的運動，不要在炎熱或悶熱的環境中運動;做中小強度、間斷性運動，可選太極拳、八段錦、慢跑、長走、跳舞等健身專案。

( 5) 滋陰與清熱同用或滋陰潤燥同用，結合填精、養血的方藥。如六味地黃丸、增液湯等;，常用滋陰藥有沙參、麥冬、玉竹等，並酌情加陳皮、木香、砂仁等理氣健脾消導藥。

( 6) 選足三陰經和衝任二脈穴位，如三陰交、足三里、太溪、合谷、陰郗、太沖、內關、腎俞等，耳針有肝、腎、內分泌、內生殖器、交感，睡前用手心勞宮穴對足底湧泉穴按摩刺激。還要對大腸經穴、膀胱經穴等按摩刺激。

口腔潰瘍還要補充維生素B、C，內服或外用，還要補充微量元素，膳食纖維等。

參考文獻：

[1] 章瑩，王飛， 陰虛體質養生保健研究 中國臨床研究 2016年2月第29卷第2期（261-265）

陰虛是指體內陰液虧少而無以制用，滋潤、濡養等作用減退。導致陰虛的原因主要有:熱病之後，或雜病日久，傷耗陰液；情志過極，火邪內生，久而傷及陰精；房事不節，耗傷陰精；過服溫燥之品，使陰液暗耗。

陰液虧少，則機體失卻濡潤滋養，同時由於陰不制陽，則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現為虛熱、乾燥不潤、虛火內擾的證候。

陰虛所致口腔潰瘍，可能有以下幾種情況：

1、心陰虛，導致心火上炎，可用導赤散、瀉心湯等處理；

2、陰虛火旺，可用滋陰降火之法，選用知柏地黃丸等；

3、脾腎陽虛，不能運化、輸布水液以滋養，應溫補脾腎，可用桂附八味東加減調理，也可用肉桂、黃連等藥粉貼足底湧泉穴，以奏溫補腎陽和引火下行之功。

另外，也可以平時選用麥冬、石斛、西洋參等泡水代茶服用。

虛火兼陰虛體質，建議不要吃熱氣刺激性食物，不要吃高熱量高脂肪的加工食品，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃雜糧雜豆薯類植物種子類，少吃紅肉類。

可以每天取黑豆四兩，麥冬一兩，金銀花半兩，甘草五克，加水四斤，燒開五分鐘即可，待出味了代茶飲，這樣可以適當的降火與改善陰虛體質的狀況！如果口腔潰瘍發生的唯一因素是虛火旺的情況，應該這個時候口腔潰瘍己經可以好轉！

如果虛火清除之後，口腔潰瘍無法得到很好的改善，則證明某些人體必需營養素出現了缺乏的情況，必須要針對性的補充缺失的營養素，可以選擇富含針對性的營養素的食物進行補充，也可以適當的選擇優質的營養補充食品進行補充。

同時也要避免體能透支的情況！更多的參考可以查閱以往釋出的內容！