冬季是腦梗疾病的高發季節，對於老年人來說更加危險。冬季腦梗高發主要是由於身體在低溫狀態下，外周血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心臟負荷增加，同時增加了腦血管病發作的機會。因此，寒冬季節要特別做好腦血管病的防範工作：防寒保暖、少吃油膩食物、堅持體育鍛煉、控制情緒過度疲勞、堅持服藥保持血壓穩定、有慢性病系統治療。

1、頭暈

因為腦梗屬於腦部疾病，所以一旦患上，最明顯就是有頭疼頭暈的症狀。如果一段時間內總是感覺到頭暈，那就要小心了，可能是腦部出現了血栓。因為腦部有血栓堵塞了血管，才出現了頭暈的症狀。一旦出現這種頭暈現象，需要多加註意，及時的看醫生檢查治療。

2、視野異常

比如看東西模糊，不完整。腦梗的患者會發現自己這段時間看事物眼睛模糊，甚至看東西不清楚等等，這些都是腦梗導致的。人們腦部出現血栓堵塞，使眼部的動脈供血不足，所以才引起了視力下降的問題。想要治療，還是先進行腦部的CT檢查，再輸液、服藥醫治。

3、手腳發麻

腦梗患者最明顯的症狀就是感覺肢體麻木，尤其是睡覺的時候，會突然感覺身體一側的肢體有麻木的感覺，影響睡眠。嚴重的時候患者甚至感覺自己的面部，舌頭都有發麻的情況，對此需要及時的看醫生治療。

冬季腦梗高發季，4種食物是腦梗的“天敵”，多吃點預防腦梗

1、紫陽毛尖

紫陽毛尖生長在有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽富硒生態區，因硒含量高，遠近聞名。比普通綠茶硒含量高出5.5倍。日常生活中適當補硒，能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成。腦梗病人補硒，能促進心功能指標的改善。

2、大蔥

大蔥是生活中常見的一種食物，大部分以調味料的形式使用。進食大蔥可以攝入裡面多種營養物質，還可以起到降低血壓，預防動脈硬化的效果。因此想要預防腦梗的人，平時可以適當進食一些大蔥，幫助疏通血管，防止血管堵塞。

3、蕨菜

蕨菜是常見的一種蔬菜，其營養價值高，用來預防腦梗也是不錯的選擇。因為蕨菜中富含營養物質，像常見的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、礦物質、微量元素、氨基酸等都可以從蕨菜中獲取，對腦部血管功能提高有利。同時適當進食蕨菜還可以幫助穩定血壓，對腦梗的預防效果明顯。

4、香蕉

生活中不妨適當進食香蕉，香蕉作為常見的一種水果，不僅可以改善便秘，而且還可以調節人的情緒。如果想要預防腦梗，也可以進食香蕉。因為香蕉裡面的鉀離子含量豐富，進食之後可以促進體內多餘鈉離子的排洩，對血壓過高的調節有幫助。血壓降低後，出現腦梗的機率也會降低一些。但香蕉的糖分較多，血糖高的人需要注意攝入量。