關於熱石SPA-DIY
在眾多SPA中,熱石SPA是一項別具一格的SPA,它透過熱石的熱導效能,輔助精油能夠有效的為您排毒養顏,放鬆肌肉,帶走一身的疲倦。在忙碌了一天之後,在睡覺之前,同妻子洗個熱水澡,想要情調嗎?將你家的cd開啟,放著舒緩優美的音樂,關閉所有的燈,點幾隻蠟燭,將熱石擺放,當然熱石上需要塗一些精油,透過熱石按摩,可以有效的發揮精油的功效。當相互做完一個療程後,體驗到無比舒適的感覺。再相擁做個好夢。為您第二天上班帶來充足的體力。
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熱石不僅僅能給您解除疲勞,帶來體力,當您有時間,有機會,您也可以在SPA會所中嘗試一下熱石的功效。一方面體驗一下正規場所的SPA功效,另一方面也可以偷偷師,給您的DIY-SPA帶來更全面的感受。
六、居家火山熱石身體各部位使用方法:
頭部:
常見症狀:頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、記憶力衰退等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於額頭、太陽穴、後髮際線周圍,用1塊溫熱的火山熱石在額頭、頸部舒緩打圈按摩15~20分鐘,並用2塊熱石同時按壓太陽穴2~3分鐘。
肩頸:
常見症狀:肩頸痠痛、過度疲勞、落枕、項強、慢性勞損、運動性損傷等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於頸項部、肩周,用溫熱的火山熱石在頸項、肩部周圍舒緩打圈按摩,再用熱石側面上下輕刮推拉。
腹部:
常見症狀:月經不調、痛經、宮寒、腹瀉、便秘、消化不良、慢性胃炎等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於腹部,避開肚臍用掌心順時針打圈安撫,再用溫熱的火山熱石在腹部舒緩打圈,並將熱石放於臍部10~15分鐘熱敷。
腰部:
常見症狀:腰痛無力、腎虧、腎虛、過度疲勞、慢性勞損等
使用方法:取適量“香薰精油”於腰部,用溫熱的火山熱石上下推拉脊柱兩側、膀胱經5~8分鐘,再用熱石舒緩打圈,放於腎部10分鐘熱敷。
腿部:
常見症狀:膝關節疼痛、僵硬、腿部浮腫等
使用方法:取適量“香薰精油”於腿部,雙手合併用拇指與四指指腹揉拿腿肌,並用溫熱的火山熱石舒緩打圈,用熱石側面由上至下輕刮腿肌 .
關於熱石SPA-DIY
在眾多SPA中,熱石SPA是一項別具一格的SPA,它透過熱石的熱導效能,輔助精油能夠有效的為您排毒養顏,放鬆肌肉,帶走一身的疲倦。在忙碌了一天之後,在睡覺之前,同妻子洗個熱水澡,想要情調嗎?將你家的cd開啟,放著舒緩優美的音樂,關閉所有的燈,點幾隻蠟燭,將熱石擺放,當然熱石上需要塗一些精油,透過熱石按摩,可以有效的發揮精油的功效。當相互做完一個療程後,體驗到無比舒適的感覺。再相擁做個好夢。為您第二天上班帶來充足的體力。
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熱石不僅僅能給您解除疲勞,帶來體力,當您有時間,有機會,您也可以在SPA會所中嘗試一下熱石的功效。一方面體驗一下正規場所的SPA功效,另一方面也可以偷偷師,給您的DIY-SPA帶來更全面的感受。
六、居家火山熱石身體各部位使用方法:
頭部:
常見症狀:頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、記憶力衰退等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於額頭、太陽穴、後髮際線周圍,用1塊溫熱的火山熱石在額頭、頸部舒緩打圈按摩15~20分鐘,並用2塊熱石同時按壓太陽穴2~3分鐘。
肩頸:
常見症狀:肩頸痠痛、過度疲勞、落枕、項強、慢性勞損、運動性損傷等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於頸項部、肩周,用溫熱的火山熱石在頸項、肩部周圍舒緩打圈按摩,再用熱石側面上下輕刮推拉。
腹部:
常見症狀:月經不調、痛經、宮寒、腹瀉、便秘、消化不良、慢性胃炎等
使用方法:取適量“香薰精油”塗於腹部,避開肚臍用掌心順時針打圈安撫,再用溫熱的火山熱石在腹部舒緩打圈,並將熱石放於臍部10~15分鐘熱敷。
腰部:
常見症狀:腰痛無力、腎虧、腎虛、過度疲勞、慢性勞損等
使用方法:取適量“香薰精油”於腰部,用溫熱的火山熱石上下推拉脊柱兩側、膀胱經5~8分鐘,再用熱石舒緩打圈,放於腎部10分鐘熱敷。
腿部:
常見症狀:膝關節疼痛、僵硬、腿部浮腫等
使用方法:取適量“香薰精油”於腿部,雙手合併用拇指與四指指腹揉拿腿肌,並用溫熱的火山熱石舒緩打圈,用熱石側面由上至下輕刮腿肌 .