可以幫助頭髮健康生長的穴位主要有百會穴、風府穴、風池穴、太陽穴和四神聰,脫髮者可在專業按摩師的幫助下按摩這些對治脫髮有幫助的穴位。
脫髮指頭髮異常或過度脫落,發病與遺傳、自身免疫、內分泌、精神、感染和環境汙染等因素存在密切關係,中醫認為,頭為諸陽之會,督脈及三陽經經脈皆上於頭面,陽明經行於頸,太陽經行於項,少陽經行於兩側。太陰肺經唯有在脈積足闕陰肝經上於頭。頭為精明之府,是精神所居之處,中藏腦髓,而發之為血之餘。血脈上榮於面,而心之華在面,主血。專家表示,頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。那麼,按摩什麼穴位可以治脫髮呢?
1、百會穴。百脈交會穴,可通暢百脈,調和氣血,擴張區域性血管,從而改善區域性血液迴圈。採用按法,以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺暈為宜,用力時不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
2、風府穴:採用點法揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力,才能見效,點法、著力點較小,刺激性強,而配揉法可剛中帶柔,取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
3、風池穴:按摩手法同風府穴的手法,此法疏散在表的風邪,點穴開筋。鬆解區域性肌肉痙攣。
4、太陽穴:較敏感,採用點法揉法,力度為輕緩,以中指指端點太陽穴,由輕至重後輕,旋轉揉動5次,動作持續,著力深透。此法可祛散風寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液迴圈障礙。
5、四神聰:採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左、右神聰,後前後神聰。祛風邪活氣血,健腦寧神。
可以幫助頭髮健康生長的穴位主要有百會穴、風府穴、風池穴、太陽穴和四神聰,脫髮者可在專業按摩師的幫助下按摩這些對治脫髮有幫助的穴位。
脫髮指頭髮異常或過度脫落,發病與遺傳、自身免疫、內分泌、精神、感染和環境汙染等因素存在密切關係,中醫認為,頭為諸陽之會,督脈及三陽經經脈皆上於頭面,陽明經行於頸,太陽經行於項,少陽經行於兩側。太陰肺經唯有在脈積足闕陰肝經上於頭。頭為精明之府,是精神所居之處,中藏腦髓,而發之為血之餘。血脈上榮於面,而心之華在面,主血。專家表示,頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。那麼,按摩什麼穴位可以治脫髮呢?
1、百會穴。百脈交會穴,可通暢百脈,調和氣血,擴張區域性血管,從而改善區域性血液迴圈。採用按法,以拇指指腹作用於百會穴,力度適中,以患者不覺暈為宜,用力時不是用指力,而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
2、風府穴:採用點法揉法,以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次,力度適中,在點和揉時應向上用力,才能見效,點法、著力點較小,刺激性強,而配揉法可剛中帶柔,取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。
3、風池穴:按摩手法同風府穴的手法,此法疏散在表的風邪,點穴開筋。鬆解區域性肌肉痙攣。
4、太陽穴:較敏感,採用點法揉法,力度為輕緩,以中指指端點太陽穴,由輕至重後輕,旋轉揉動5次,動作持續,著力深透。此法可祛散風寒,解除頭腦緊張感,以緩解頭部血液迴圈障礙。
5、四神聰:採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按,先點按左、右神聰,後前後神聰。祛風邪活氣血,健腦寧神。