手刀破板全是騙人的，表演用的木板。你用手一掰就碎，這都是跆拳道里面的表演。真正好的手刀要劈磚才行！手刀分兩種: 　　

1.手尖刀:就是用手指刺向對手,這需要手指的硬度,而且攻擊時要將手指屈起,儘量使指尖保持一平(依身體情況不同,可不用小指) 　　

2.手側刀:就是用手的側面劈,關鍵是手的側面,經常看MV就會發現那些高手的手側都是紅的,想練好手側刀就得先練好內擋,然後去習慣沒事就找個硬東西去劈,倒不用太使勁,關鍵是把手練硬朗就行,而且攻擊時速度要快. 　　一開始不要擊打物體，先空擊。多體會蹬地轉腰的發力，手臂放鬆，象柔軟的鞭子一樣。當能夠做到發力乾脆利落，聽見“嗖”的風聲，就差不多了。可以開始擊打物體。遵照由輕（發力輕是為了保證動作的正確性。沙袋輕是為了不影響動作的執行軌跡）到重（重擊不可過多也不可過早進行，不然容易練僵。沙袋重就要發力乾脆，更加放鬆，將力量透進去）由慢到快的原則進行。^ 　　手刀的常用部位是手掌小指一側掌根附近肉厚部分。!^ 　　揮擊時放鬆接觸目標瞬間繃緊。手掌不可蜷縮也不可太直。 　　其實多進行輕擊慢打的練習你會找到正確的手法。 　　最後，可以參考鐵砂掌的訓練方法。. 　　有種很有趣的說法就是，手刀是古代軍中將士在嬉鬧搏擊時演化出來的，後經演變成了現在的手刀。一般主攻喉，頸，手踝等關節部位。達到一招制敵的目的。