火屬陽，是一種有形無跡的熱力，具有急、烈、炎、熱的特性。
清熱解毒可以選擇按壓穴位或刮痧方法比較好。
脾有火。體內有熱的人易患便秘，特別是上了年紀的人，氣血虧虛、脾胃虛弱，不宜使用瀉下的藥物，否則影響脾胃運化功能。此時可以點按隱白穴，可促進胃腸蠕動，改善便秘和痔瘡疼痛的症狀。隱白穴，屬足太陰脾經。在足大趾內側趾甲根角側後方0.1寸（指寸）處。每次2-3分鐘，以感到痠麻脹痛感為宜，每天2次。最好選擇在上午9點到11點，這個時間段是脾經最旺盛的時候，按摩效果最好，按摩完後再換另一隻腳，如此反覆兩三次。
胃火牙痛，點按內庭穴。內庭穴可清胃瀉火，其作用堪比“清胃黃連丸”。內庭穴屬於足陽明胃經，在足背第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，方法同上。還有常爛嘴角、點按厲兌穴，在第2腳趾趾甲旁，靠近第3腳趾側，有清熱利溼，通調腸胃的作用，方法同上。
刮痧時一定要塗上刮痧油，然後直接在面板上刮。刮拭脾經，沿著下肢脾經的循行部位，用面刮法從上向下進行刮拭，可重點刮拭血海穴、陰陵泉穴。要注意尋找疼痛點和不順暢的部位，這些部位要刮到毛孔張開或者出痧為止，沒有疼痛或者不平順的部位就不做重點刮拭。每週刮拭1次，經脈上的穴位不必一次刮完，可以分兩三次刮拭。謝謝
火屬陽，是一種有形無跡的熱力，具有急、烈、炎、熱的特性。
清熱解毒可以選擇按壓穴位或刮痧方法比較好。
脾有火。體內有熱的人易患便秘，特別是上了年紀的人，氣血虧虛、脾胃虛弱，不宜使用瀉下的藥物，否則影響脾胃運化功能。此時可以點按隱白穴，可促進胃腸蠕動，改善便秘和痔瘡疼痛的症狀。隱白穴，屬足太陰脾經。在足大趾內側趾甲根角側後方0.1寸（指寸）處。每次2-3分鐘，以感到痠麻脹痛感為宜，每天2次。最好選擇在上午9點到11點，這個時間段是脾經最旺盛的時候，按摩效果最好，按摩完後再換另一隻腳，如此反覆兩三次。
胃火牙痛，點按內庭穴。內庭穴可清胃瀉火，其作用堪比“清胃黃連丸”。內庭穴屬於足陽明胃經，在足背第2、第3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，方法同上。還有常爛嘴角、點按厲兌穴，在第2腳趾趾甲旁，靠近第3腳趾側，有清熱利溼，通調腸胃的作用，方法同上。
刮痧時一定要塗上刮痧油，然後直接在面板上刮。刮拭脾經，沿著下肢脾經的循行部位，用面刮法從上向下進行刮拭，可重點刮拭血海穴、陰陵泉穴。要注意尋找疼痛點和不順暢的部位，這些部位要刮到毛孔張開或者出痧為止，沒有疼痛或者不平順的部位就不做重點刮拭。每週刮拭1次，經脈上的穴位不必一次刮完，可以分兩三次刮拭。謝謝