辣椒不僅味道直爽，讓人開胃，而且還營養豐富，對人體有很多好處。但不是所有人都合適吃辣椒，一定要分人群。

1.預防感冒

辣椒具有通順血脈、通利肺氣、通達竅表等功效，如果是因為氣虛導致的感冒，有一定的預防作用。

2.祛除體內溼氣

辣椒可以祛除體內溼氣，所以溼氣重的人可以進食一些辣椒。

3.保護心血管

健康人適量吃辣椒可以延緩動脈硬化，促進血液迴圈。在一定程度上可以降低血脂、減少血栓形成，在某種程度上可以預防心血管系統疾病。

4.減重瘦身

常吃辣椒可以擴張血管，加速身體的新陳代謝，讓身體熱量消耗加速，達成減重瘦身的效果。但如果有些人本來就喜歡吃辣，反而會控制不住嘴巴，進食更多。

5.有助於消化

辣椒對腸胃、口腔都會有一定的刺激，可以加速腸胃蠕動，加速消化液分泌，改善食慾。但有些腸胃不好的人，一吃辣椒就會胃痛腹瀉，最好就不要讓辣椒來助消化。

1、腸胃差的人；心臟不好的人

辣椒中辣椒素會加速血液循壞，會加速心跳，可能會誘發心臟等疾病。

2、腎臟差的人

辣椒素會透過腎臟來排洩，長期吃對腎臟會有刺激作用。

3、便秘者

辣椒素會刺激腸胃，容易加重便秘等症狀。

4、口腔潰瘍者

口腔潰瘍者吃辣椒，容易口臭長泡泡。

5、甲亢患者

甲亢患者心率本身過快，食用辣椒之後，也會加速心跳，加重病情。

6、眼疾患者

紅眼病、角膜炎等眼疾患者吃了辣椒，容易導致眼睛發燙、眼壓升高、眼皮腫脹等症狀。