第一、首先要保持好一個心態再講還錢的事，心情不好，管他暴力催款也好什麼催款也都不管，因為想死的心都有才不管你這些。

如果真是暴力催收搞急了告他就是。

其二、是要安撫好家人，首先是父母，二是妻兒，他們一急情緒不好，會直接影響你的心情！

搞不好容易弄得妻離子散後果很嚴重！！！所以先不要是想著怎麼還錢，而是想怎麼安撫不要讓後院起火！

欠錢、總是要還的急管用嗎？我想大家都有急過大家都是也知道結果，也不用我多說光著是急肯定不管用。

如果心情會導致你在工作中容易做出錯誤的判斷，這樣心情還更加煩躁，還錢就更無望了。

最後是安撫債主[我想靜靜]反正久得少不得，錢是一定要還的，根據自己的情況去跟債主解釋吧。

保持好的心態加倍努力就是，急是不管用的！

我也是欠高額負債過來的人，

額就剛剛編輯回覆你的時候還有人問我要錢[擦汗]

銀行還是那個銀行，你可能不是原來的你了。銀行有的是辦法止損，你就不好說了。限制高消費，出行受限制，可能對家人造成困擾和傷害。見過一朋友和你差不多，銀行找到家裡，有病的父母差點進醫院，朋友去籌錢了，銀行以為他跑了。所以，這個時候一定不能一走了之或逃避，和家人溝通好，能不能接受是一回事，不能被矇在鼓裡，然後自己承擔一切吧！想做事的人，都不易，希望你渡過難關，再出發。[加油]