玻璃能過濾掉90%的紫外線。烏龜需要紫外線來殺菌和生成維生素D，而維生素D是補鈣的關鍵，龜殼這麼需要鈣，所以龜很需要太Sunny。

目前市面上沒有一種燈光能模擬太Sunny。只能各種燈具模擬太Sunny的某一段光譜。

即使隔著玻璃，烏龜也喜歡出來曬背，因為玻璃沒過濾紅外線和可見光，紅外線可以讓龜體溫上升，覺得舒適。並且讓身體乾燥一會兒，有機物殺菌。

散射光裡也有紫外線的，所以只要房間或者陽臺上有窗戶沒關，也會有紫外線進來，然後送龜缸頂部散射進去的。量不大，但是散射時間夠長，基本夠用。

孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時Sunny中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

　　需要強調的是，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因為這個時段Sunny中的紫外線最強，會對面板造成傷害。

　　每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

不要給寶寶穿太多

　　有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、口罩，殊不知這樣曬太陽很難達到目的，因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達面板就很難。

　　給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露面板。

　　注意照射部位

　　應避免Sunny直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了Sunny的功效。

　　此外，曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。曬完太陽後，最好給寶寶塗些滋潤面板的保溼霜，保養一下寶寶的面板。