回覆列表
-
1 # 帝奧斯隊長
-
2 # 使用者4367570282485
可以的! 原料:雞腿菇適量、老母雞半隻、香菇3-5朵、薑片、白胡椒粉、鹽、味精。
做法:1、雞腿菇、香菇放入溫水中浸泡片刻,清洗乾淨瀝乾備用。
2、湯鍋中注入適量的清水,燒開之後把洗好的雞肉放入鍋中煮開。
3、把雞腿菇、香菇、薑片、胡椒粉一起放入鍋中與雞肉同煮。
4、用武火小煮幾分鐘之後,改為文火慢燉大約1小時即可。
5、出鍋之前加入適量的鹽。
雞腿菇不能和什麼一起吃雞腿菇不能和西紅柿、降壓藥等一起食用。雞腿菇+西紅柿:從口感上來說,雞腿菇不宜與西紅柿一起搭配食用,因為雞腿菇的鮮美味道會被西紅柿的酸味所掩蓋,從而失去原來的味道;不過從營養上說是可以一起搭配食用的。雞腿菇+降壓藥:雞腿菇屬於高鉀低鈉食物,具有一定的降壓作用,如果再和降壓藥一起食用,會導致血壓過低,因而兩者不可一起食用。雞腿菇宜和什麼一起吃雞腿菇宜和竹蓀、豬肉、牛肉、魷魚、萵筍等一起食用。雞腿菇+竹蓀:雞腿菇含有豐富的維生素和礦物質元素,與竹蓀搭配食用可以提高營養素的吸收率。雞腿菇+豬肉:雞腿菇營養豐富,豬肉富含蛋白質、脂肪等物質,雞腿菇與豬肉葷素搭配,可增強營養。雞腿菇+牛肉:牛肉性溫,雞腿菇肉質細嫩、富含纖維素,可刺激腸道蠕動,促進消化。因此雞腿菇和牛肉兩者搭配食用可健脾養胃。雞腿菇+魷魚:雞腿菇和魷魚兩者搭配食用,可起到降低膽固醇的作用。雞腿菇+萵筍:雞腿菇和萵筍搭配食用,含有調節功能的維生素和礦物質元素,可起到降脂、降血糖等的功效。哪些人不適宜吃雞腿菇1.痛風患者不適宜吃雞腿菇雞腿菇含有豐富的蛋白質,因此痛風患者不適宜吃雞腿菇。2.消化不良者慎吃雞腿菇雞腿菇中含有豐富的粗纖維類食物,屬於身體比較難以消化的真菌細胞壁,因此消化不良的人群食用有很大可能引起便秘。雞腿菇不能和什麼一起吃雞腿菇不能和西紅柿、降壓藥等一起食用。雞腿菇+西紅柿:從口感上來說,雞腿菇不宜與西紅柿一起搭配食用,因為雞腿菇的鮮美味道會被西紅柿的酸味所掩蓋,從而失去原來的味道;不過從營養上說是可以一起搭配食用的。雞腿菇+降壓藥:雞腿菇屬於高鉀低鈉食物,具有一定的降壓作用,如果再和降壓藥一起食用,會導致血壓過低,因而兩者不可一起食用。雞腿菇宜和什麼一起吃雞腿菇宜和竹蓀、豬肉、牛肉、魷魚、萵筍等一起食用。雞腿菇+竹蓀:雞腿菇含有豐富的維生素和礦物質元素,與竹蓀搭配食用可以提高營養素的吸收率。雞腿菇+豬肉:雞腿菇營養豐富,豬肉富含蛋白質、脂肪等物質,雞腿菇與豬肉葷素搭配,可增強營養。雞腿菇+牛肉:牛肉性溫,雞腿菇肉質細嫩、富含纖維素,可刺激腸道蠕動,促進消化。因此雞腿菇和牛肉兩者搭配食用可健脾養胃。雞腿菇+魷魚:雞腿菇和魷魚兩者搭配食用,可起到降低膽固醇的作用。雞腿菇+萵筍:雞腿菇和萵筍搭配食用,含有調節功能的維生素和礦物質元素,可起到降脂、降血糖等的功效。哪些人不適宜吃雞腿菇1.痛風患者不適宜吃雞腿菇雞腿菇含有豐富的蛋白質,因此痛風患者不適宜吃雞腿菇。2.消化不良者慎吃雞腿菇雞腿菇中含有豐富的粗纖維類食物,屬於身體比較難以消化的真菌細胞壁,因此消化不良的人群食用有很大可能引起便秘。