孕36周臍帶繞頸三週，羊水偏少，需要注意些什麼？？

此時必須要警惕胎兒宮內缺氧，除了定期產檢外，每天都得注意胎心胎動，還得注意安全，避免異常，具體如下：定期產檢。此時每週至少1次產檢，必須要去檢查，觀察胎兒宮內情況，千萬不要錯過。

不要頻繁撫摸肚子。不要頻繁撫摸肚子，不僅會刺激假性宮縮頻繁，還會刺激胎兒胎動，導致臍帶繞頸加重。

聽胎心。孕媽媽還可以聽胎心率，正常為120-160次/分鐘，如有異常，也得警惕胎兒宮內窘迫。數胎動。孕36周，胎兒胎動幅度變小，頻率也比之前少，但是力度還是很大，很有規律，孕媽媽必須注意胎動，可以每天三次數胎動，也可以注意胎動變化，如果變化曲線太大，很可能是胎兒宮內異常。

運動要舒緩，注意安全。仍需要適量運動，但是要選擇舒緩運動，不要過量，還得多休息，注意保護好自己，不要磕碰到。

飲食注意，清淡飲食。飲食跟日常一樣，不要食用刺激性食物，清淡飲食，少食多餐，多吃一些好消化的食物。每日胎教，跟寶寶多溝通。每晚跟胎兒互動的時候，跟寶寶好好溝通，告訴他讓他慢慢把自己繞出來，不要再把自己纏住了。寶寶此時能夠聽懂媽媽的話，多說幾次，也許真的會自己繞出來哦～

羊水偏少，飲食注意，不要吃利尿的食物，多喝增加羊水的東西，比如涼開水，豆漿，都能夠增加羊水。

最後，不要擔心，既然醫生沒讓住院，也沒上剖腹產，待產胎兒目前宮內正常發育，只要平時注意一下就好，寶寶一定會健康的～

臍帶繞頸三週和羊水偏少都是孕晚期要引起重視的現象，怎麼都讓這位準媽媽給碰上了。不過也不要過於擔心，只要配合醫生按時產檢，平時多注意下胎動和胎心率，也是能順利度過最後這一個月時間的。

一般來說，臍帶繞頸三週佔總分娩數的0.5%左右，題主現在孕36周，離預產期還有一個月時間，胎兒可能會繞出來的或者轉變為臍帶繞頸1-2周。 臍帶繞頸這個現象是沒辦法干預的，只能靠寶寶自己努力，寶寶要是覺得不舒服的話，他會自己調整的，只要寶寶的胎動和胎心率正常，準媽媽是不需要特別緊張。

臍帶繞頸現象雖然是很常見的，但遇到羊水偏少的情況下，也是有可能造成胎兒缺氧和宮內窘迫的。

因此，準媽媽要記得按時去產檢，適當的時候醫生會讓吸氧，同時注意每天數胎動，發現胎動減少或者胎動過於頻繁，都要及時就醫。