回覆列表
  • 1 # 使用者6670238957041

    孩子睡覺磨牙並不少見,很多時候,父母都認為是孩子肚子里長蟲子了。其實,很多原因都會導致孩子在睡覺時把牙齒咬得咯咯響。

    寶寶睡覺磨牙的6大原因

    1、腸道寄生蟲

    肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內,不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和睡覺磨牙。

    另外,蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內,孩子入睡以後,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。

    應對策略:給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

    2、晚餐吃得過飽

    晚餐吃得過飽,或者臨睡前加餐,不僅影響營養素吸收、利用,而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時,胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,整個消化系統就不得不“加夜班”,連續工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。

    應對策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

    3、缺乏維生素

    患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子,由於體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉痠痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。

    應對策略:在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片,平時多曬太陽,夜間磨牙情況會逐漸減少。

    4、睡眠姿勢不好

    如果孩子睡覺時頭經常偏向一側,會造成咀嚼肌不協調,使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮,因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺,由於二氧化碳過度積聚,氧氣供應不足,也會引起磨牙。

    應對策略:如果發現孩子睡姿不好,幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。

    5、牙齒排列不齊

    咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關係不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起夜間磨牙。

    應對策略:定期帶孩子去看牙科醫生,根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

    6、精神因素

    有少數孩子平時晚上並不磨牙,但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事,或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後,由於神經系統過於興奮,也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大(通常表現為神經緊張或憤怒),如不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等,都會令孩子的精神緊張,導致孩子晚上睡覺磨牙。此外,一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

    應對策略:睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結,及時幫他解決,解除他的心理壓力。

    * 如果經常磨牙的話,應該去口腔科檢查一下,因有些口腔疾病也會引起夜間磨牙。

    * 有些孩子的磨牙症與其成長和發育關係密切;另一些孩子磨牙實際上是他們對疼痛(如耳痛或牙痛)的一種反應。和搓揉痠痛肌肉一樣,孩子磨牙也是緩解疼痛的一種本能。隨著孩子年齡的增長,這種現象會自動消失。

    * 對於頑固的磨牙症,可使用牙墊,以保護牙齒,或者在醫生的指導下,臨睡前服小劑量鎮靜劑,以降低大腦某區域的興奮性,抑制磨牙。

    * 夜間磨牙是由多種因素引起的,只有排除上述各種原因,糾正不良的生活習慣,寶寶磨牙才會逐漸好轉。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 有人說現在NBA比賽節奏越來越快,作為一個老球迷,你是否覺得小球讓比賽的技術含量變低了?對此你怎麼看?