一、

合格證書

首先你的教練要有關於健身類的證書，最好有國家認可的教練證書。有的教練沒有證書能當健身教練是因為自己練的身材好，雖然他們也可以教學但是畢竟沒有經過國家級得考試，沒有一套系統化的教學，這樣還有些差距的。

二、

更多的證書

如果你的教練有好幾個證書，並且還經常去學習，那是最好不過的了，因為這表示他的專業知識很豐富。例如有私教證書之後還學了康復訓練，那麼有一些傷病的人或者之前有受過傷的人都可以放心的找這個教練。經常學習的教練說明對工作真正，熱愛工作，在工作上很努力，這樣的教練去教你的話，在懂得更多的情況下可以多方面的去教學你。

三、

教練身材

當然教練身材不是主要的，重要的是教得好。但是身材又好，教學有不錯的教練豈不是太棒了。並且經常鍛鍊自己說明也會經常鑽研健身的精髓與真諦，這樣自己有經驗後可以把經驗傳授給會員，對身材的改變也有著很大的幫助。

四、

教練的會員多少

你要學會觀察，看看哪個教練會員多哪個少。

如果太多了，很有可能你會約不上課，這樣你的課程也會被耽誤，本來可以一週上4-5次課，但是由於約課原因只能一週上1-2次課。有不少的會員因為這樣的原因導致來健身房的次數是越來越少了。

五、

眼緣

這個也很重要，上面的條件都滿足，但是就是你們的性格合不來，你總是覺得之間有隔閡或是不喜歡他的教學方式，那小編也要建議你找一個聊得來的教練是主要的，因為這關乎到健身的心情。如果你找到一個特別嚴厲的油鹽不進的教練，雖然專業很好但是上課總是很嚴肅板著臉你的心情也會不太好，你的心情很壓抑的話會影響到健身的效果的。所以首先要找到跟你性格合得來的教練。

首先跟健身教練溝通交流的時候看看他給你教動作是不是用的專業術語。懂不懂人體解刨學？人體的肌肉和骨骼？懂不懂最基本的運動康復？他帶您做的每一個動作時，是否能刺激到您想鍛鍊的目標肌肉？肌肉有沒有收縮感？最基本的體測，最基本的飲食計劃，最基本的普拉提，最基本的綜合搏鬥，最基本的小功能課程知多少？而不是看他拿的什麼畢業證書。從哪個品牌健身教練培訓學院畢業的。這些最基本的在北京禚中華國際健身學院都是早期畢業要學紮實的。