1。面板是否沒有彈性、暗淡無光澤。

2。臉上是否容易長痘或粉刺。

3。是否容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。

4。是否情緒不穩定，容易發怒。

5。是否牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。

6。是否感冒頻繁;胃腸、肝、腎功能不好。

7。是否常出現便秘現象。

8。是否愛吃甜食，口中常有異味。

9。是否汗腳，四肢容易冰冷。

10。

是否夏天容易被蚊蟲叮咬。

11。 你是否經常食慾不振?

12。 你是否經常夜裡睡眠不好?

13。 你是否經常早晨起床時精神不佳?

14。 你是否不能長時間專注工作?

15。

你是否經常神經衰弱、記憶力下降?

16。 你是否免疫力低下，容易生病?

17。 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰痠?

18。 你是否經常得面板病?

以上題目只需要回答“是”或者“不是”

如果上述的18道問題中，你有10道以上的答案為“是”，那麼你很可能就是酸性體質。

除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5。5~6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。

身體酸鹼性測試

酸性體質是如何產生的

但是,需要指出的是,母體內的羊水和嬰兒的體液大都是鹼性的,為什麼時間一長導致成酸性體質呢

造成人體酸化的原因主要有五種:

1.飲食結構不合理

2.運動不足

3.過重的心理負擔

4.不良嗜好

5.生活不規律