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  • 1 # 早育之說

    不少孕婦在懷孕期間會患上妊娠期糖尿病,而這個當口在安排飲食需要千萬小心。甜食不能吃,煎炸東西不能吃,過鹹過油的東西也不能吃。有這麼多限制,那麼糖尿病孕婦應該怎麼樣安排飲食呀?且看看筆者精心準備的妊娠期糖尿病食譜,一起學習下吧。

    妊娠期糖尿病食譜推薦

    早餐:雞蛋一個,純牛奶一袋。麵包或者餅乾26克.

    中餐:米飯,主食150克.肉豆蛋類138克.蔬菜不限.

    晚餐:米飯主食150克.肉豆蛋類138克.蔬菜不限.

    加餐:每日加餐3---4次.種類參照早餐.每次加餐與正餐要相隔2小時以上.

    妊娠期糖尿病孕婦的注意事項:

    1. 米線和稀飯會明顯升高血糖,最好少吃或是不吃。除此之外,換妊娠期糖尿病的孕婦還不能吃幹棗、桂園、柿餅、香蕉、荔枝、紅果、葡萄、石榴、土豆、蘋果、梨、南瓜、桃、枇杷、櫻桃、杏子等。

    3. 患上妊娠期糖尿病的孕婦在加餐時,可以吃一些無糖的食品,比方說燕麥或是糖尿病人吃的那種餅乾。

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