近幾年，因為網際網路不斷深入人們的生活，曾經覺得離自己很遙遠的秀場、模特，也不斷進入大眾的視野裡，人們對於超模的話題度討論越來越多，今年的維秘也一度引起熱烈的討論。看著超模們纖瘦而又不失線條美的身材，她們的日常食譜也逐漸成為大家關注的焦點。

等到超模們真正公開自己的食譜以後，許多追求美的女孩子立刻爭相效仿，於是產生了“網友嘗試超模食譜最終吃吐”的新聞，這種情況的產生，是因為現代社會的“快餐式文化”已成為習慣。女孩子想要變美，就不斷地嘗試各種能夠快速減肥的可能性，於是，節食變成了她們的首選方式。幾天不吃飯，選擇像超模一樣吃不加鹽、不放油的食物，不顧自己的身體素質和健康，盲目跟從網上傳播的減肥方式，對於獲取的資訊不加篩選，最終給自己的身體造成不可逆的傷害，是令人心痛的。

在減肥的各種方式中，節食應該是最應該摒棄的一種，在人類的長期發展中，攝取食物是維持生存的方式，不吃飯減下去的更多是水而不是脂肪，所以這種方式無疑是在透支生命。真正可取的減肥方式應該是運動減肥，按照正確的方式燃燒脂肪，做好熱身和放鬆運動，正常頻率飲食，讓自己吃得剛剛好而不是吃撐，並且能夠長期堅持下來，這才是健康減肥的方法。

收穫的背後一定要有付出，一味地走捷徑只會讓自己迷失方向。