水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化，對一些疾病有緩解和治療作用，能補充身體必要的多種營養元素等。水果含有多種維生素、各種礦物質、微量元素、葉酸、膳食纖維等，是孕婦最好的營養元素的補充。

水果其屬性通常分為寒、涼、溫、熱四種屬性。孕婦應選擇溫、熱性和平性水果的，溫、熱性水果可以祛寒、增加人體熱量， 介於寒、涼和溫、熱的平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。孕婦是不可以吃辛辣刺激生冷食物和水果，在吃水果前，最好煮熟或用加熱食用，不可以吃的太多，這樣比較安全。如龍眼、桃子、荔枝、葡萄、蘋果、檸檬以及香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃等。水果能補充孕婦必須的維生素、鈣、鐵、鋅礦物質、葉酸等營養元素。不要選擇寒、涼性水果，如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。希望對你有所幫助，謝謝

可以吃。冷對於孕婦來說不會造成什麼嚴重後果。

首先冷只是溫度的差別，你吃得慢一點在口腔裡就開始升溫了，經過食道的到胃裡其實就接近提問了，當然如果水果很涼、吃得很快，可能會對胃產生刺激，甚至可能會促進胃腸蠕動，從而誘發腹瀉等症狀。

如果你確實對溫度敏感，可以考慮將水果做熟，比如蒸、微波加熱都很好。雖然會破壞一定的營養素，但是對於膳食纖維、礦物質以及一些植物化合物，抗氧化成分，基本上不會損失太多。

另外水果也要注意量，200-400g即可。有些人可能會擔心是否對某種水果過敏，雖然有這個可能，但是如果一直都不過敏，也不會突然過敏，導致過敏的水果往往也是嘴唇先有刺痛的感覺，這時候停止即可。

還有建議孕婦吃水果前削皮。