臉色越來越黑的幾種原因及應對方法：
一、吃的食物中富含鋅、銅、鐵。 某些食物也是面板變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等 物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
二、藥物親和黑色素。 不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
三、自然環境傷使用面板變黑。 罪魁禍首是紫外線，它刺激面板中的黑色素，誘發雀斑等面板病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈。紫外線可造成面板變黑、老化、產生面板皺紋。人類面板對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚髮紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致面板老化。在夏日裡，如果依然想要擁有白淨無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防曬，不要因怕麻煩而造成日後的懊惱。其實，潮溼的空氣、透過車窗照進來的Sunny、甚至室內的燈管、電腦，都是令面板變黑變暗的元兇。
四、某些疾病是面板變黑的誘因。 不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使面板變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背和關節等暴露部分或受壓摩擦等部位尤其明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、臉頰、耳後及頸部，非常明顯。還有一類疾病是面板病，特別是某些食物過敏引發的面板病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發面板變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使面板變黑。
臉色越來越黑的幾種原因及應對方法：
一、吃的食物中富含鋅、銅、鐵。 某些食物也是面板變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等 物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
二、藥物親和黑色素。 不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
三、自然環境傷使用面板變黑。 罪魁禍首是紫外線，它刺激面板中的黑色素，誘發雀斑等面板病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強烈。紫外線可造成面板變黑、老化、產生面板皺紋。人類面板對紫外線的反應，在急性反應方面為造成皮膚髮紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應方面，則會導致面板老化。在夏日裡，如果依然想要擁有白淨無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防曬，不要因怕麻煩而造成日後的懊惱。其實，潮溼的空氣、透過車窗照進來的Sunny、甚至室內的燈管、電腦，都是令面板變黑變暗的元兇。
四、某些疾病是面板變黑的誘因。 不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使面板變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背和關節等暴露部分或受壓摩擦等部位尤其明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、臉頰、耳後及頸部，非常明顯。還有一類疾病是面板病，特別是某些食物過敏引發的面板病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發面板變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使面板變黑。