洗碗是我們生活中天天都能見到的，看上去簡單的工作，實際上很有講究。不正確的洗碗方法會存在很多弊病，引起一些疾病。那下面我就來講講怎樣正確的洗碗吧？
1、我們每天每頓飯吃的都會有所不同，葷素營養搭配，所以殘留在碗內壁上的物質也就不同。我們可以把比較油膩的碗先用紙巾或廢棄的塑膠袋擦拭一下，這樣下水後會很好洗。
2、我們洗碗用的水，也可以採取節約途徑。有的人習慣直接用自來水沖洗，這樣做當然可以更好的洗掉碗上的細菌，但是確是在浪費水資源。我們可以用盆子試先接好水，把平時吃剩下的橘子皮或是檸檬皮放在水裡泡一下，取其水洗碗效果也是非常好的，這裡不需要用到洗潔精，用橘子皮泡水洗碗可以去油膩、去其異味，而且還會另碗麵有光澤，加上熱水後效果更佳。所以它完全可以取代洗潔精，健康環保。
3、或者我們也可以用淘米水，淘米水效果真心是不錯，而且它的用途很廣泛。比如，用淘米水清洗瓜果蔬菜，泡上十分鐘就可以去掉農藥的毒性。用淘米水洗衣服，泡上十分鐘用點肥皂就可以洗的很白很乾淨了。用淘米水泡木耳，可以讓木耳發的更好更快更清潔，等等。將淘米水變廢為寶，加點熱用來洗碗，就可以起到和洗潔精一樣的效果，而且不用反覆的用水沖洗，就可以很好的去掉碗內殘留的化學物質了。
4、我們選用的洗碗工具也要主意，洗碗布最好用竹炭纖維的，吸油效果是不錯的。不要用中間夾層的，比如中間夾海棉的那種，容易滋生細菌，難以清洗。洗碗時不要乎略了洗碗盆，洗完了碗也要把盆子洗乾淨並涼幹，留備下次使用。用過的洗碗布一定要洗淨通風涼幹，保持清潔。
5、洗碗時記得要戴上皮手套，保護面板還是有必要的。有些人習慣了使用洗潔精，其實洗潔精的危害是相當大的，它含有很多的表面活性劑，進入口腔它會干擾人的新陳代謝，促發大腸癌、肝癌等。並且在面板上的洗潔精有0.5%都會滲入血液，如果面板上有傷口的話還會成倍滲入。所以，我們洗碗時一定要戴上手套。
6、其實，我們不用任何清潔劑時也可以很好的清洗掉油漬，用80度以上的開水就可以做到。但為了生活方便，我們可以選擇更環保，更綠色的方法。洗碗時，我們用洗碗布從內而外的清洗，記得碗底一定要洗乾淨，外側底部會有很多細菌，碗和碗之間會相互交差。所以，洗完一次還要在沖洗一次並涼幹。
洗碗是我們生活中天天都能見到的，看上去簡單的工作，實際上很有講究。不正確的洗碗方法會存在很多弊病，引起一些疾病。那下面我就來講講怎樣正確的洗碗吧？
1、我們每天每頓飯吃的都會有所不同，葷素營養搭配，所以殘留在碗內壁上的物質也就不同。我們可以把比較油膩的碗先用紙巾或廢棄的塑膠袋擦拭一下，這樣下水後會很好洗。
2、我們洗碗用的水，也可以採取節約途徑。有的人習慣直接用自來水沖洗，這樣做當然可以更好的洗掉碗上的細菌，但是確是在浪費水資源。我們可以用盆子試先接好水，把平時吃剩下的橘子皮或是檸檬皮放在水裡泡一下，取其水洗碗效果也是非常好的，這裡不需要用到洗潔精，用橘子皮泡水洗碗可以去油膩、去其異味，而且還會另碗麵有光澤，加上熱水後效果更佳。所以它完全可以取代洗潔精，健康環保。
3、或者我們也可以用淘米水，淘米水效果真心是不錯，而且它的用途很廣泛。比如，用淘米水清洗瓜果蔬菜，泡上十分鐘就可以去掉農藥的毒性。用淘米水洗衣服，泡上十分鐘用點肥皂就可以洗的很白很乾淨了。用淘米水泡木耳，可以讓木耳發的更好更快更清潔，等等。將淘米水變廢為寶，加點熱用來洗碗，就可以起到和洗潔精一樣的效果，而且不用反覆的用水沖洗，就可以很好的去掉碗內殘留的化學物質了。
4、我們選用的洗碗工具也要主意，洗碗布最好用竹炭纖維的，吸油效果是不錯的。不要用中間夾層的，比如中間夾海棉的那種，容易滋生細菌，難以清洗。洗碗時不要乎略了洗碗盆，洗完了碗也要把盆子洗乾淨並涼幹，留備下次使用。用過的洗碗布一定要洗淨通風涼幹，保持清潔。
5、洗碗時記得要戴上皮手套，保護面板還是有必要的。有些人習慣了使用洗潔精，其實洗潔精的危害是相當大的，它含有很多的表面活性劑，進入口腔它會干擾人的新陳代謝，促發大腸癌、肝癌等。並且在面板上的洗潔精有0.5%都會滲入血液，如果面板上有傷口的話還會成倍滲入。所以，我們洗碗時一定要戴上手套。
6、其實，我們不用任何清潔劑時也可以很好的清洗掉油漬，用80度以上的開水就可以做到。但為了生活方便，我們可以選擇更環保，更綠色的方法。洗碗時，我們用洗碗布從內而外的清洗，記得碗底一定要洗乾淨，外側底部會有很多細菌，碗和碗之間會相互交差。所以，洗完一次還要在沖洗一次並涼幹。