有午睡傳統習慣的國家和地區有：中國大陸、印度、西班牙語地區以及拉丁美洲國家和北非地區

沒有午睡習慣的國家和地區有：美華人和歐洲人

那為什麼外華人中午不睡覺，華人中午要睡覺呢？

飲食習慣

自古以來，中國的飲食文化便以種植業為主，而作為拿著鋤頭“開闢天下”的華人，早已習慣了食用米飯、饅頭和麵條等精製主食，然而，就是這些表面看上去非常“純潔”的食物，卻隱藏著令人迷困的因素。據營養學家分析，由於種植業食物的碳水化合物攝入量過多，優質蛋白質和脂肪的攝入量過少，從而導致了在用餐後血糖迅速上升或下降，使人極易出現乏力和睏倦之感，再加之華人所普遍認可的飲食原則——“早吃好，午吃飽，晚吃少”，這樣一來，“酒足飯飽”的午餐便加速了用餐者食後的催眠效果，使得華人與午睡在悄然間便結為了“好友”。而作為西方人，他們則以肉食為主，且午餐食量較少，由於肉食的血糖生成指數接近於零，所以餐後的血糖不會出現升高或降低的現象，保持相對的穩定，再加之肉食中大量脂肪和蛋白質的攝入，從而使得用餐者在食後極少出現“食困”現象。這就是中西方人在飲食習慣方面所存在的差異，而正是這種差異，也使得華人與午睡結下了一種“不解之緣”。

在午睡方面，西班牙人其實很奇葩：

西班牙人以為，睡午覺是他們國家的特色。對咱們華人會睡午覺表示很驚訝。

華人睡午覺，完全是因為太熱，睡會繼續幹農活！

西班牙人睡午覺，是因為正午了，睡一會好繼續禱告！禱告！

哈哈，是不是很有趣呢？

最後，祝好！

正常的，我那會也是，就是吃了睡，睡了吃，就這樣的，出去一會就又困了，醒了就餓了，可吃起來胃口又不是很爽，就不知道吃什麼會很舒服的感覺，特想吃，可吃起來有感覺不是要吃的那種感覺。