有些寶寶好像非常容易出汗，尤其是在睡覺的時候，經常剛剛躺在床上沒有多久，衣服就溼了，家長就會發出這樣一個疑問，為什麼寶寶睡覺的時候總愛出汗，是不是健康出了什麼問題，其實有時候出汗多是正常的生理現象，因為寶寶小的時候，身體新陳代謝比較旺盛，但是平常照顧寶寶的時候，也要注意以下幾點，否則真的可能危害寶寶身體健康。
1.注意給寶寶補充水分
寶寶身上出汗太多可能會導致缺水，因此平時媽媽要注意給寶寶補充水分，否則會影響寶寶正常的身體代謝功能，出現小便發黃，大便乾燥等問題。
2.注意不要讓寶寶穿太多和寶寶的衣物要經常換洗
有些家長擔心給寶寶穿得太少，會冷到寶寶，其實給寶寶穿衣服，一定要適量，不要一直給寶寶新增衣物，讓寶寶穿得太多了，這樣寶寶身體大量出汗更會危害寶寶的健康。
怎麼判斷寶寶穿衣服是否適量？
家長可以摸一摸寶寶的後背，是溫熱乾燥就可以了。
給寶寶購買衣物的時候，最好選擇純鹼材質的，因為純棉的布料柔軟透氣，容易吸汗排汗，寶寶穿著也會比較舒服，寶寶的衣服要經常換洗，貼身衣物最好進行手洗，記得在Sunny下晾曬殺菌。
3.注意寶寶的睡眠溫度
雖然說寶寶出汗是一個比較常見的問題，但是作為家長，也要時刻注意一下，比如說室內的溫度，寶寶比較適合的室內溫度是26℃，所以家長在使用空調調節室內溫度的時候，就要特別為寶寶考慮一下了，
4.睡前不要給寶寶吃太多東西
睡覺前如果家長給寶寶吃了太多東西，尤其是高熱量高蛋白的食物，會讓寶寶的消化系統負擔過重，寶寶會容易出汗。
寶寶排汗比較多的時候，家長想要抱抱保持身體乾爽，可以用吸汗巾來吸走寶寶身上排出的汗液，貼身放在包包的背部就可以了，而且吸汗巾十分柔軟親膚，不會刺激寶寶肌膚。
5.病理性出汗
雖然說寶寶出汗是正常現象，但是也有可能是病理性出汗，是生病的前兆。如寶寶身體缺乏鈣、鋅等元素，或者即將佝僂病時，身體就會變得非常容易出汗，所以家長要注意一下，如果寶寶出汗的時候，伴隨著一些其他的情況，比如食慾不振、情緒煩躁、哭鬧不止，家長就要帶寶寶去醫院看一下了。
有些寶寶好像非常容易出汗，尤其是在睡覺的時候，經常剛剛躺在床上沒有多久，衣服就溼了，家長就會發出這樣一個疑問，為什麼寶寶睡覺的時候總愛出汗，是不是健康出了什麼問題，其實有時候出汗多是正常的生理現象，因為寶寶小的時候，身體新陳代謝比較旺盛，但是平常照顧寶寶的時候，也要注意以下幾點，否則真的可能危害寶寶身體健康。
1.注意給寶寶補充水分
寶寶身上出汗太多可能會導致缺水，因此平時媽媽要注意給寶寶補充水分，否則會影響寶寶正常的身體代謝功能，出現小便發黃，大便乾燥等問題。
2.注意不要讓寶寶穿太多和寶寶的衣物要經常換洗
有些家長擔心給寶寶穿得太少，會冷到寶寶，其實給寶寶穿衣服，一定要適量，不要一直給寶寶新增衣物，讓寶寶穿得太多了，這樣寶寶身體大量出汗更會危害寶寶的健康。
怎麼判斷寶寶穿衣服是否適量？
家長可以摸一摸寶寶的後背，是溫熱乾燥就可以了。
給寶寶購買衣物的時候，最好選擇純鹼材質的，因為純棉的布料柔軟透氣，容易吸汗排汗，寶寶穿著也會比較舒服，寶寶的衣服要經常換洗，貼身衣物最好進行手洗，記得在Sunny下晾曬殺菌。
3.注意寶寶的睡眠溫度
雖然說寶寶出汗是一個比較常見的問題，但是作為家長，也要時刻注意一下，比如說室內的溫度，寶寶比較適合的室內溫度是26℃，所以家長在使用空調調節室內溫度的時候，就要特別為寶寶考慮一下了，
4.睡前不要給寶寶吃太多東西
睡覺前如果家長給寶寶吃了太多東西，尤其是高熱量高蛋白的食物，會讓寶寶的消化系統負擔過重，寶寶會容易出汗。
寶寶排汗比較多的時候，家長想要抱抱保持身體乾爽，可以用吸汗巾來吸走寶寶身上排出的汗液，貼身放在包包的背部就可以了，而且吸汗巾十分柔軟親膚，不會刺激寶寶肌膚。
5.病理性出汗
雖然說寶寶出汗是正常現象，但是也有可能是病理性出汗，是生病的前兆。如寶寶身體缺乏鈣、鋅等元素，或者即將佝僂病時，身體就會變得非常容易出汗，所以家長要注意一下，如果寶寶出汗的時候，伴隨著一些其他的情況，比如食慾不振、情緒煩躁、哭鬧不止，家長就要帶寶寶去醫院看一下了。