如果你的面板常年都是油脂分泌比較旺盛的狀態，就會長粉刺。說明你的皮脂腺比常人要更加活躍。所以其實偏油性面板最重要的是要做到維持面板的水油平衡。想要水油平衡就要分為兩步走。
1.外部清潔
第一步要注意好外部的清潔。洗臉有很大的學問，像是這種油性面板，用皂基洗面奶有會一種特別清爽的感覺。但是長期的過度去脂，並不是一件好事，因為它會讓你一步步變為敏感肌。建議皂基洗面奶和溫和的洗面奶交替使用。其次，水乳要選擇一些質地輕盈的，偶爾可以使用補水面膜，建議一週兩次，也可用黃瓜作面膜，可使面板收斂，令面板光滑不油膩。藥妝也是不錯的選擇，推薦外用維 A 酸、過氧化苯甲醯、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫藥，不推薦口服和外用抗生素，當然這個具體要諮詢醫生了。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407b90da1d875899e510eb309c8
如果第二天有重要的事情可以採用一種快速的方法，就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。這樣會快速的去粉刺，但是不建議經常使用。防曬還很重要，不管是冬夏，一定要注意防曬霜的塗抹。紫外線也是粉刺的元兇之一。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
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2.內部調理
第二步，粉刺的爆發很大程度上的身體出了問題。應該避免實用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
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平時多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海帶就是不錯的選擇，少吃垃圾食品每餐應攝入適量的主食，少吃奶製品，不喝脫脂牛奶，酸奶可以嘗試喝。靠擠出來、拔出來、或者是吸出來這些方法來解決粉刺只能讓你心情好幾天，因為這些都是治標不治本，情況好轉只是暫時的，粉刺很快又會再次在你臉上覆發。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要發怒，保持心情愉快。運動，酣暢淋漓的運動這樣的健康生活方式會給你帶來驚喜的
如果你的面板常年都是油脂分泌比較旺盛的狀態，就會長粉刺。說明你的皮脂腺比常人要更加活躍。所以其實偏油性面板最重要的是要做到維持面板的水油平衡。想要水油平衡就要分為兩步走。
1.外部清潔
第一步要注意好外部的清潔。洗臉有很大的學問，像是這種油性面板，用皂基洗面奶有會一種特別清爽的感覺。但是長期的過度去脂，並不是一件好事，因為它會讓你一步步變為敏感肌。建議皂基洗面奶和溫和的洗面奶交替使用。其次，水乳要選擇一些質地輕盈的，偶爾可以使用補水面膜，建議一週兩次，也可用黃瓜作面膜，可使面板收斂，令面板光滑不油膩。藥妝也是不錯的選擇，推薦外用維 A 酸、過氧化苯甲醯、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫藥，不推薦口服和外用抗生素，當然這個具體要諮詢醫生了。
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如果第二天有重要的事情可以採用一種快速的方法，就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。這樣會快速的去粉刺，但是不建議經常使用。防曬還很重要，不管是冬夏，一定要注意防曬霜的塗抹。紫外線也是粉刺的元兇之一。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
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2.內部調理
第二步，粉刺的爆發很大程度上的身體出了問題。應該避免實用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
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平時多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海帶就是不錯的選擇，少吃垃圾食品每餐應攝入適量的主食，少吃奶製品，不喝脫脂牛奶，酸奶可以嘗試喝。靠擠出來、拔出來、或者是吸出來這些方法來解決粉刺只能讓你心情好幾天，因為這些都是治標不治本，情況好轉只是暫時的，粉刺很快又會再次在你臉上覆發。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要發怒，保持心情愉快。運動，酣暢淋漓的運動這樣的健康生活方式會給你帶來驚喜的